건강 음식 효능
호로파 활성물질 및 효능, 먹는 법과 부작용
호로파 활성물질 및 효능, 먹는 법과 부작용 호로파는 우리나라와 중국 등에서 불리는 페그릭(Fenugreek)이라는 콩과에 속하는 한해살이풀로, 예로부터 아유르베다와 한약재로도 널리 사용됐습니다. 또한, 호로파 잎은 허브로, 사용되고 있으며 호로파 씨앗은 향신료와 식자재로 활용되고 있으며, 다양한 활성 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈당 수치를 낮추고 테스토스테론을 증가시키며 모유량을 늘리고 콜레스테롤과 염증을 낮춰주어 소화기 건강과 체중조절에도 도움이 될 수 있습니다. 호로파 활성 성분 호로파 씨앗에는 단백질과 탄수화물, 사포닌과 트리고넬린, 4-하이드록시 이 소류 신, 소 톨론, 디오스게닌, 루테올린, 페놀산, 프로 토 다이옥신 등의 활성물질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 비타민 A, C, K 등의 비타..
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