건강 음식 효능 2017년 03월 03일 18:17 근대된장국으로 좋은 근대 효능 근대된장국으로 좋은 근대 효능, 근대에는, 무기질과 비타민A등이 풍부한 채소로, 익혀 먹을때 체내 흡수율이 더 좋기 때문에 된장국으로 더 좋습니다. 근대를 넣어 된장국을 끓이면 맛이 구수할뿐 아니라 체내 흡수율도 높일 수 있어 더 좋다는 것입니다. 이처럼 근대된장국에 좋ㅎ은 근대에는, 비타민K와 루테인, 비타민C, 칼륨과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 비타민B6와 리보플라빈과 같은 항산화 물질을 함유 하고 있으며, 칼슘의 함량이 많아서 성장기 어린이들의 뼈 건강에도 좋은 식품인 것입니다. 된장국으로 좋은 근대는, 추운 겨울철에 더 좋은 식품입니다. 추울때는 더욱 구수하고 따뜻한 된장국을 그리워 하는 사람들이 많습니다. 그러나 된장국의 재료로 근대가 좋다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다. ..
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