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건강 음식 효능

와일드망고 효능 및 와일드망고분말 먹는 법

와일드망고 효능 및 와일드망고분말 먹는 법와일드망고는 주로 서아프리카 우림지역에서 자라는 열대과일로 과육보다는 씨앗에 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 가루형태로 먹는데 예로부터 아프리카원주민들이 에너지를 보충하기 위해 섭취해온 것으로 알려져 있어 아프리카망고로 불리기도 합니다. 와일드망고는 주로 씨앗을 갈아서 분말 형태로 섭취하는데, 특히 와일드망고 분말은 지방을 분해하는 아디포넥틴 성분이 함유되어 있으며, 식욕을 억제하는 랩틴성분도 함유되어 있어 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라, 퀘르세틴과 타닌, 리그난, 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관건강에 도움을 주며 피부미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 와일드망고는 일반 망고와는 다르게 대부분 씨앗이 차지하고 ..
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