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건강 음식 효능

캐슈넛 효능 및 효과, 캐슈넛 부작용

캐슈넛 효능 및 효과, 캐슈 부작용 캐슈넛은 옻나뭇과에 속하는 견과류중 하나로 다른 견과류에 비해 부드러운 식감과 고소한 맛이 좋아 남녀노소 누구나 좋아합니다. 또한 캐슈넛은 단백질과 비타민E, 셀레늄, 망간 등의 항산화 성분도 풍부하게 함유돼 있어, 면역력을 높여주고 활성산소로 인한 세포의 산화를 방지하여, 각종 질병과 노화 방지에도 좋습니다. 캐슈넛 성분캐슈넛은 비타민 K, 판토넨산, 리놀레산, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있어 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주고 장 건강에 도움을 주며 다이어트와 성인병 예방에도 좋습니다. 뿐만 아니라 캐슈넛은 마그네슘과 셀레늄, 레시틴 등이 풍부하게 함유돼 있어, 테스토스테론 수치와 골밀도를 높여주고 간과 피부 건강, 시력 보존, 생식력 향상에도 도움이 됩니다. 캐..
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