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건강 음식 효능

현미 녹차 효능 및 영양성분 현미 녹차가 좋은 이유!

현미 녹차 효능 및 영양성분 현미 녹차가 좋은 이유! 현미 녹차는 볶은 현미와 녹차를 혼합에서 만든 녹차의 한 형태로 쌀에 풍부한 영양소와 녹차의 항산화제가 합쳐져 활성산소와 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 촉진해 면역 향상과 심장 건강 피부미용에도 도움이 될 수 있습니다. 현미 녹차는 카페인이 적기 때문에 언제라도 마시기에 좋을 뿐만 아니라 다양한 미네랄과 식이섬유도 풍부해 혈당과 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있어 당뇨병과 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 현미 녹차에는 카페인과 다양한 아미노산이 들어 있어 이완과 집중력 향상에 도움을 주어, 휴식뿐만 아니라 작업능률을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 현미 녹차는 적당한 카페인을 섭취할 수 있어, 각성제로 작용해, 뇌의 도파민과 노르에..
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녹차효능 및 성분, 녹차 사용 법

녹차효능 및 성분, 녹차 사용 법 녹차는 은은한 향기가 좋을 뿐만 아니라 차 중에서도 항산화성분과 폴리페놀이 가장 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 녹차는 발효시키지 않은 찻잎을 사용해서 만든 차로 가장 많이 즐기는 차 종류중 하나입니다. 차나무 잎을 이용한 차의 종류에는, 발효 여부에 따라 녹차와 홍차, 우롱차 등이 있으며, 그중에서도 녹차는, 스트레스 해소에 효과적일 뿐만 아니라, 집중력 향상과 피로 해소, 염증 예방, 당뇨 예방, 해독 작용, 변비 예방, 심혈관 질환 예방, 항암 효과, 고혈압 예방, 소화기능 개선 등, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 녹차는 피부미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 녹차에는 타닌이 함유되어 있어, 피부의 진정 작용과 살균작용이 있습니다. 특히 타닌이 ..
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