건강 음식 효능

2023.08.01. 12:25

블랙마카 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점

블랙마카 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 마카는 안데스산맥 고산지대에서 재배 돼온 십자화과 채소 중 하나로 가혹한 환경에서 생존하기 위해 다양한 피토케미컬을 생성해 건강에 도움이 되는 물질이 풍부한 슈퍼푸드로, 색상이 진할수록 활성물질과 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 블랙마카 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 블랙마카 활성 성분과 효능 블랙 마카는 강렬한 햇빛과 매서운 바람에 노출된 고산지대에서 자라, 다양한 생리 활성 물질과 필수 영양소가 풍부합니다. 특히 호르몬 균형과 리비도 향상에 도움이 되는, 마카마이드와 마카인을 함유하고 있으며, 황 함유 화합물인 글루코시놀레이트는 항암 효과가 있습니다. 블랙마카 활성 성분 블랙마카에는 글루코시놀레이트와 알..

건강 음식 효능

2019.04.24. 00:05

마카 효능 및 성분, 레드마카 먹는 법

마카 효능 및 성분, 레드마카 먹는 법마카는 페루의 안데스 고원지역에 자생하는 마과에 속하는 약용식물로 각종 미네랄과 필수아미노산 등, 각종 기능성 물질을 풍부하게 함유하고 있으며, 사포닌이 함유되어 있어 안데스의 인삼이라 부리기도 합니다. 마카에는 대사 작용을 활발하게 하는 성분인, 비타민B1, B2, B6, B12, E와 칼슘, 인, 철, 아연 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 임신과 출산에 필요한 작용을 향상시켜 주는 효능이 있습니다. 특히 마카에는, 알칼로이드를 비롯한, 안토시아닌과 사포닌, 테르페노이드, 덱스트린 등, 다양한 활성물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 마카에는 마늘의 26배에 달하는 칼슘이 함유되어 있으며, 철분은 더덕의 10배, 아연은 부추의 11배, 아르기닌은 굴의 1.5배나..

건강 음식 효능

2017.04.27. 17:27

마카(maca)는 우리나라에 정착중~

마카(maca)는 안데스산맥의 고산지대에서 자라던 식물로 사포닌 성분과 건강에 좋은 각종 영양소를 고루 함유하고 있으며 ‘안데스의 산삼’이라 불릴 만큼 슈퍼푸드로 떠오르고 있습니다. 우리 농촌에서도 새로운 소득작물로 지목하고 있는 마카(maca)에는 호르몬 조절 능력이 뛰어나, 성기능 개선에도 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 마카(maca)에는, 31가지의 미네랄성분과 필수아미노산, 칼슘, 칼륨 등 무기질 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 마카(maca)는 안데스 산맥의 고지대중 페루에서 많이 재배하고 있으며, 미국 등에서 인기를 얻기 시작하며 중국에도 알려져 사재기 바람까지 불고 있으며, 우리나라에서도 최근들어 건강기능식품으로 주목 받고 있습니다. 또한 마카(maca)가 많은 인기를 누리자..