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건강 음식 효능

마키베리의 효능, 마키베리분말 효과 있게 먹는 법

마키베리의 효능, 마키베리분말 효과 있게 먹는 법 마키베리는 칠레의 발디비안 온대 다우림 지역에서 자라는 마키나무의 작은 열매로 아사이베리, 블랙커런트와 함께 항산화 물질이 풍부한 슈퍼 푸드로 꼽히고 있습니다.마키베리는 항산화 성분인 안토시아닌과 폴리페놀 등이 다른 베리류에 비해서도 4배나 많이 함유돼 있어, 항산화 효과가 뛰어날 뿐만 아니라, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 촉진 하여 고혈압과 뇌졸중, 동맥 경화 등의 혈관계질환을 비롯한 각종성인병 예방에 효적인 것으로 알려져 있습니다. 마키베리는 폴리페놀 일종인 안토시아닌이 풍부하게 함유돼 있어 활성산소를 억제하여 세포의 노화와 호흡기 감염을 막아주고 폐의 산화 스트레스를 낮춰 주며, 피부 미용과 눈 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 마..
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건강 음식 효능

마키베리분말로 더 알려진 마키베리 성분과 효능

마키베리분말로 더 알려진 마키베리는 칠레의 남부지방에서 자생하는 보라색의 작은 열매로 노화의 주범으로 알려진 활성 산소를 효과적으로 제거하는 효능이 있어 암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 마키베리의 항산화 수치는, 아사이 베리의 4.1배, 아로니아의 6.6배에 달할 정도로 높게 나타나고 있습니다. 마키베리에는 심장에 좋은 플라보노이드 성분까지 다량 함유되어 있어 심장병을 비롯한 각종 심혈관 질환을 예방하는데 효과적인 식품입니다. 또한 염증을 제거하고 억제하며 면역력을 높이는데 탁월한 효능이 있으며, 혈당을 조절하는 데도 좋은 효능을 보이고 있습니다. 마키베리 분말의 맛은 블루베리와 비슷하며, 먹는 방법은, 열매를 그대로 먹거나 주스, 잼으로도 먹을 수 있으며 분말로 가공하여 먹고 있습니다. 마키베리..
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