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건강 음식 효능

모과차 효능 및 부작용 모과주 먹는 법

모과차 효능 및 부작용 모과주 먹는 법모과는 모양은 볼품이 없어도 향이 좋고 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 과일 중 하나로 사랑받고 있습니다. 특히 모과는 사포닌과 사과산, 구연산, 비타민C, 타닌 등이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 높여 주고 피로 회복과 감기 예방에 좋습니다. 그러나 모과는 산미가 강하고 과육이 단단하기 때문에, 과일로 먹기 보다는 과실주나 모과청을 만들어 차로 우려 마시고 있습니다. 또한 모과는 달콤하고 향긋한 향을 가지고 있으면서도, 방충 효과가 있어, 예로부터 천연 방향제로 사용해 왔으며, 한방에서도 모과는 약재로 사용하고 있을 만큼 약성이 뛰어나고 다양한 효능을 가지고 있습니다. 모과는 못생긴 과일의 대명사로 불릴 만큼 생김새는 별로지만 독특한 맛과 향..
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건강 음식 효능

감기 예방에 좋은 모과, 모과차 효능과 부작용, 만드는 방법

모과는 감기예방에도 좋으며, 따뜻한 모과차를 마시면 감기 증상에도 좋은 효능을 보입니다. 모과차의 효능과 모과차를 만드는 방법도 알아 봅니다. 모과는 못생긴 과일의 대명사로 불리지만 효능 만큼은 좋습니다. 생김새와는 달리 독특한 맛과 향을 지니고 있으며, 많은 효능으로 다양하게 이용 되고 있습니다. 모과의 성분 중에는 사포닌, 사과산, 구연산, 비타민C 등 잘 알려진 항산화 성분들이 들어있어 감기 예방과 치료에도 많은 도움이 됩니다. 모과 먹는 방법은, 모과차로 마시거나, 모과 청, 모과효소 등 취향에 따라 다양하게 먹을수 있습니다. 모과는 많은 좋은 효능이 있지만 모과를 먹으면서 부작용이 발생할 수도 있습니다. 모과에 함유하고 있는 ‘산’ 성분은 신진대사를 활발히 하는 좋은 효능이 있습니다. 하지만 입..
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