건강 음식 효능
백차 효능 및 부작용, 영양성분과 섭취량
백차 효능 및 부작용, 영양성분과 섭취량 백차는 가장 덜 가공된 차 중 하나로 녹차처럼 덖거나 비비지도 않고 그대로를 말려서 만기 때문에 찻잎에 들어 있는 영양소 소실이 적어서 영양이 풍부하고 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 특히 백차에는 카테킨과 같은 활성물질과 비타민이 풍부하게 함유돼 있으며 단백질을 함유하고 있어 다양한 아미노산과 미네랄도 많이 들어 있어 약재로도 사용해 왔으며, 고혈압과 당뇨병, 지방간, 호흡기와 소화기 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 백차 영양성분 백차는 녹차보다 카페인은 적고 활성물질은 풍부한 것으로 밝혀졌습니다. 백차에는 카테킨이 풍부해서, EGCG, EGC, ECG, EC 등이 많이 들어 있습니다. 또한, 백차에는 비타민 B와 C, E, K 등의 비타민을 함유..
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