건강 음식 효능 2020.11.08. 20:58 빌베리 효능 및 부작용, 빌베리 먹는 법 빌베리 효능 및 부작용, 빌베리 먹는 법빌베리는 핀란드 등 북유럽 야생에서 수확되는 열매로 야생 블루베리로 불릴 만큼 비슷하면서도 다양하고 풍부한 영양성분이 함유돼 있습니다. 특히 안토시아닌이 풍부한 빌베리는, 항산화작용을 통해 눈의 피로감을 덜어주고, 시력 저하를 예방하는 등 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 모세혈관까지의 혈액 순환을 촉진시켜 주어 피부건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 빌베리 효능빌베리는 유럽의 블루베리로도 알려져 있으며 실제로 블루베리와 비슷하고 맛도 비슷합니다. 특히 항산화 성분이 풍부한 빌베리는, 중세시대부터, 설사와 괴혈병, 감염, 화상, 당뇨병과 같은 다양한 질병을 치료하는 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 그러다가 제2차 세계 대전 동안 영국 조종사들이 야간 시력을 ..
