homeimage
thumbnail
건강 음식 효능

올리브 추출액 효능 및 올리브잎 차

올리브 추출액 효능 및 올리브잎 차 고대 이집트에서부터 거의 모든 부위를 약으로 써온 올리브나무는 잎 또한 약재나 차의 재료로 쓰고 있습니다. 특히 올리브 잎의 항균, 항염 작용은 오일의 수십 배에 달하는 것으로 알려져 있으며, 올리브 잎에서 추출한 폴리페놀 계열의 올러유러핀은, 각종 미생물의 공격으로부터 인체를 보호하는 것으로 알려져 있으며, 비타민C의 4배에 달하는 항산화력으로, 우리 몸 속 유해산소를 차단하는 능력을 가지고 있습니다. 또한 올리브 잎에 함유되어 있는 성분들은 몸속에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 없애주는 효능이 있습니다. 올리브의 가장 큰 효능은 강력한 항산화 작용으로 올리브 오일에 다량 함유된 비타민 E와 폴리페놀은 체내 유해산소를 제거하는 산화 방지의 효능입니다. 또한 올리브 오일에 함..
thumbnail
건강 음식 효능

올리브 기름인 '올리브유 올리브기름 올리브오일' 효능과 부작용

올리브기름인, 올리브유, 올리브기름, 올리브오일등, 모두 같으며, 올리브의 단일불포화 지방산인 올레산의 함유량도 같습니다. 올리브는 좋은 성분이 많아서 기름으로 짜서 섭취 하기도 하지만, 열매 자체로 섭취 하기도 하며, 고급 식단에서 빠지지 않는 중요한 식재료 입니다. 올리브에는, 노화를 방지하고 고혈압을 예방 하는등, 항산화 효능등 알려진 효능만 해도 많습니다. 올리브의 건강에 미치는 효능과 올리브열매 올리브기름인 올리브유 올리브오일을 섭취하는 방법과 주의할점은 있는지, 올리브에 대해 알아 보겠습니다. 올리브는 올리브나무의 열매로, 학명은, 올레아 유로파에아(Olea Europaea)이며, 이탈리아를 비롯한 지중해 유역의 요리에서 많이 사용되는 요리 재료입니다. 이스라엘 에서는 올리브나무를 성스러운 나..
최근글NEW
인기글HOT
이모티콘창 닫기
울음
안녕
감사
당황
피폐

이모티콘을 클릭하면 이미지 주소가 복사되고, 이걸 댓글창에 붙여넣으시면 됩니다.