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건강 음식 효능

차조기 자소엽 효능 및 자소엽차 우리기

차조기 자소엽 효능 및 자소엽차 우리기자소엽은 꿀풀과에 속하는 차조기의 잎으로, 자줏빛이 나는 깻잎 모양을 하고 있으며 깻잎과 비슷한 용도로 많이 사용되고 있습니다. 특히 자소엽은 청량감이 나는 정유 성분이 함유되어 있어, 항균작용과 신경안정, 독성물질을 배출 시켜주는 효능이 있으며, 식중독과 냉방병 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 자소엽은 혈액순환을 원활하게 하여 땀이 잘 나게 하며, 기침과 가래, 인후염, 불면증, 요통, 당뇨, 소화불량 등에 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 자소엽은 비타민E를 비롯한 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 면역력을 높여주고 염증을 억제하는 효능이 있어 알레르기와 같은 피부질환에도 효능이 있으며 탈모 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 자소엽은 예로부..
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차조기 효능 및 성분 자소엽차 먹는 법

차조기 효능 및 성분 자소엽차 먹는 법차조기는 꿀풀과 한해살이풀로 붉은 빛깔이 도는 깻잎 모양을 하고 있으며 우리 눈에는 자주 띄지 않지만 우리나라 각지에서 자생하고 있습니다. 차조기는 중국이 원산지로 알려져 있으며 우리나라를 거쳐 일본으로 유입되었으며 생선을 많이 먹는 일본에서 더 많이 이용되고 있습니다. 차조기 에는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로와 피부미용에도 좋으며 감기에 방에 도움을 주고 아토피에도 좋은 효능이 있습니다. 차조기 성질차조기의 한약명은 자소 엽으로, 자소엽의 맵고 따뜻한 성질은, 한기를 몰아내게 하여 몸이 냉해지거나 가벼운 감기기운이 있을 때 응용하는 약재로 쓰고 있습니다. 또한 가슴이 답답하고 소화가 되지 않거나 배탈이 났을 때도 효과적이며, 어패류의 독을 풀..
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