homeimage
thumbnail
건강 음식 효능

함초의 효능 및 성분 함초환 먹는 법

함초의 효능 및 성분 함초환 먹는 법함초는 서해안 지역의 간척지나 폐염전등의 갯벌지에서 자라는 염생식물로 바닷물에 풍부한 각종 미네랄성분이 풍부하게 함유돼 있어 꾸준히 섭취하면 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 함초는 나트륨 칼슘 칼륨 철분 등의 각종 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 칼슘은 우유의 6배, 철분은 다시마에 비해 10배나 많이 함유되어 있으며, 식이섬유와 아미노산, 비테인, 게르마늄, 셀레늄 등과 같은 각종 미량 원소들이 풍부하게 함유되어 있어, 콜레스테롤과 중성지방, 혈당 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하며, 혈관계질환 및 성인병 예방에 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 함초는 장운동을 촉진하여 노폐물과 독성물질, 숙변 등을 배출시켜주는 효능이 있으며, 변비를 예방하고 피부미용에..
thumbnail
건강 음식 효능

함초 다이어트 식품, 함초(소금, 액, 환, 가루) 효능

소금기가 많은 갯벌과 염전 주변에 자라는 퉁퉁마디 함초는 예전에는 짠맛 때문에 소도 먹지 않는 풀로 여겨졌으나 최근들어 함초의 다양한 효능이 밝혀지면서 짠맛이 나는 함초에 소금을 더해서 함초소금까지 만들고 가루나 환으로 가공하여 먹고 있으며, 약용과 식재료 등, 많은 용도로 이용되고 있습니다. 영양많은 갯벌에서 자라는 함초에는 미네랄 성분이 김의 40배, 시금치의 200배에 달하게 함유되어 있으며, 칼슘도, 우유의 5배, 철은 해조류의 5배, 칼륨은 감자의 3배에 이를 정도로 함유하고 있는 명품 식품으로 다시 태어나고 있습니다. 퉁퉁마디 함초는, 변비해소와 숙변제거, 다이어트 등 다양한 효능을 지니고 있으며, 특히 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 원인이 되고 있는 성인병 예방에도 뛰어난 효능을 보이는 ..
최근글NEW
인기글HOT
이모티콘창 닫기
울음
안녕
감사
당황
피폐

이모티콘을 클릭하면 이미지 주소가 복사되고, 이걸 댓글창에 붙여넣으시면 됩니다.