검은콩 효능 및 성분 검은콩 차 먹는 법검은 콩은 일반적인 콩을 가리키는 대두와 같은 영양성분을 갖고 있으면서도 더욱 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 검은콩은 검은색을 내는 색소 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 효과가 있습니다. 검은콩에는 단백질과(40%), 불포화지방산은(20%), 탄수화물(11%)이 풍부하게 함유되어 있어 어린이의 발육에도 좋습니다. 특히 체내에 쌓인 독소를 풀어 주고 신장 기능을 좋게 하며 소변 배출을 원활하게 하여, 부기를 없애는데 좋습니다. 또한 통풍과 당뇨병, 심장병이 있는 사람은 식초에 검은콩을 하루 정도 절였다 먹게되면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 콩은 밭에서 나는 쇠고기라 불릴 정도도로 영양이 풍부하고 맛이 뛰어납니다. 특히 검은콩은 일반 콩에 비해서도..