길경은 예로부터 호흡기 질환을 다스리는 데 널리 활용해 왔으며 잦은 기침과 목에 달라붙는 가래 증상은 많은 사람이 겪는 불편함으로, 감기나 기관지염의 대표적인 신호이기도 합니다. 이 글에서는, 길경 효능 기침·가래·기관지에 좋은 이유, 복용법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 계절이 바뀌는 환절기나 미세먼지 농도가 높은 날에는 대기 중 유해 물질이 증가해 기관지를 자극하고 염증 반응을 유발하기 쉽습니다. 이러한 환경적 요인은 호흡기 건강을 위협하며, 기침이나 가래와 같은 증상을 악화시키는 원인으로 길경이 도움이 됩니다. 길경 효능 및 주요 성분과 기능 길경(桔梗)은 호흡기 점액 분비를 촉진하는 데 효과적으로 주요 성분인 사포닌이 기관지 점막을 자극해 점액 분비량을 늘리고, 끈적한 가래를 묽게 만들어 배출을 ..