건강 음식 효능 2019.01.07. 20:17 당뇨에 좋은 음식 및 혈당수치, 당뇨에 안 좋은 음식 당뇨에 좋은 음식 및 혈당수치, 당뇨에 안 좋은 음식당뇨에 좋은 음식은 서구화된 식단으로 인해 당뇨병을 앓고 있는 사람이 많은 만큼이나 많은 관심을 끌고 있습니다. 또한 당뇨에 좋은 음식은, 당뇨병을 이미 앓고 있는 사람뿐만 아니라, 당뇨병의 위험에 있는 사람이나 당뇨환자 가족에 이르기 까지 관심을 보이고 있습니다. 특히 당뇨에 좋은 음식으로 적정 수준의 혈당을 유지하고 관리하기 위해, 당뇨음식으로 만든 당뇨도시락에 싸서 다니는 경우도 많습니다. 우리가 음식을 통해 얻는 영양분은 많은 부분이 포도당으로 분해되어 세포 안으로 들어가 에너지원으로 사용되지만, 당뇨에 걸리게 되면 혈액에서 세포로 포도당이 들어가지 못하고 혈중에 많은 포도당이 존재하게 됩니다. 당뇨로 인해 혈액 중에 포도당이 많으면 혈관이 상하..
건강 음식 효능 2017.07.20. 14:22 대사증후군과 인슐린 저항성(insulin resistance) 관계 대사증후군은 인슐린 저항성(insulin resistance)을 가장 근본적인 원인으로 추정하고 있으며, 만성적인 대사 장애로 인하여 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만 등 여러 가지 질환이 한 사람에게 복합적으로 나타나는 증상을 말하고 있습니다. 대사군 증후군(metabolic syndrome) 증상을 계속 방치할 경우 심뇌혈관질환의 발병률을 높여 생명을 위협하는 질병으로 발전할 수 있습니다. 이처럼 위험한 대사군 증후군(metabolic syndrome)은 비만과 혈압, 당뇨와 이상지질 혈증 등과 깊은 관련이 있는 것으로 알려지고 있지만 비뇨기과의 질환과도 많은 연관이 있다는 것이 최근 연구들을 통해 알려지고 있습니다. 그중 남성 갱년기 증후군에서 나타나는 것과도 관련이 있다는 것입니다. 여성에게만 있..
