베타시토스테롤은 우리 몸에서 생성되는 콜레스테롤과 유사한 구조적 특성이 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움이 되며, 전립선을 강화하고 요로 건강과 피부 미용 항암에 이르기까지 다양한 효능을 가진 것으로 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 베타시토스테롤 기능 및 효능 섭취량과 부작용 등을 알아봅니다. 베타시토스테롤 기능 및 효능 베타시토스테롤은 콜레스테롤과 매우 유사한 특성이 있어 소화 과정에서 콜레스테롤과 경쟁하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 항염증 특성을 나타내어 특히 전립선과 같은 조직의 부종을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 베타시토스테롤 효능 7가지 심혈관 건강 베타시토스테롤은 혈류 내 콜레스테롤과 중성지방 침착을 억제하는 효과가 있어 혈관 건강에..