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건강 음식 효능

뽕잎차 효능 및 영양성분 뽕잎 먹는 법

뽕잎 차 효능 및 영양성분, 뽕잎차 우리기 뽕나무는 주로 양잠을 위해 재배하던 나무로, 누에가 잎을 먹고 비단을 뽑아낼 정도로 영양소가 풍부한 채소로 단백질을 비롯한 각종 아미노산과 비타민 미네랄 식이섬유뿐만 아니라 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있습니다. 뽕나무는 전체를 식용과 약용으로 사용할 수 있는 아낌없이 주는 나무로 특히 풍성한 잎은, 봄에는 어린잎을 나무로 먹고, 여름에는 말려서 차로 활용하거나 가루 내 다양한 음식에 넣어 먹기도 합니다. 뽕나무 열매는 상심 자라 하여 현기증, 시력 감퇴, 불면증, 당뇨병 치료에 쓰고, 가지는 상지라 하여 중풍으로 인한 반신불수, 피부 가려움증, 기침과 가래에 효능이 있습니다. 특히 상엽이라고 하는 뽕잎은, 혈액 순환을 촉진하고 눈을 맑게 하며, 통증을..
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