소리쟁이 효능 및 성분, 소루쟁이 부작용소리쟁이는 물기가 많은 땅을 좋아하는 여러해살이풀로 생명력이 강하고 번식력이 왕성해 전 세계적으로 널리 분포 되어 있으며 우리나라에서도 이른 봄이면 물이 흐르는 주변이나 물기가 많은 땅에서 흔하게 볼 수 있습니다. 특히 소리쟁이는 다양한 비타민과 미네랄, 유기산, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있어 염증을 억제하고 노폐물을 배출시켜 주는 효과가 뛰어나 소화기 질환을 비롯한 각종 염증성 질환과 항암에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 소리쟁이 영양 성분소리쟁이에는 각종 비타민과 미네랄, 안트라퀴논, 루틴, 플라본 배당체, 베타-카로틴, 엽록소 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 소리쟁이에는, 엽산과 판토텐산, 나이아신, 콜린 등이 풍부하게 함유돼 있어 혈액순..