건강 음식 효능 2017.02.14. 15:32 남성과 여성 들의 정력에 좋은음식 남성과 여성 들의 정력에 좋은음식은, 토마토나 소고기 마늘 장어 굴등 많은 음식들이 있습니다. 셀러리 같은 채소 또한 아연 함량이 많아 남자나 여자 에게 좋은 식품입니다. 굴은 카사노바가 하루에 6~7개씩 꼭 먹었다는 이야기가 있을 정도로 남자의 성기능에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또한 소고기같은, 양질의 동물성 단백질을 섭취하는 것도 아주 중요합니다. 이것이 남성호르몬인 테스토스테론 생성에 도움을 주고 여성들에게도 많이 필요합니다. 그래서 너무 고기를 안 먹고 채식만 하는 사람들은 성욕이 떨어지고 양순해 진다고 합니다. 특히 남성들의 경우에는, ‘테스토스테론’이 충분히 생성되지 않기 때문에 더욱 필요합니다. 테스토스테론 성분은 성욕을 생기게 할 뿐 아니라 근육량이 많아지게 하여 뱃살등 군살을 막아..
