페룰산(ferulic acid)은 식물의 세포벽에 함유된 페놀성 화합물 중 하나로, 다양한 곡물과 과일 채소 등에서 흔히 발견됩니다. 식물의 생존과 성장에 중요한 역할을 하는 페놀산은 우리 몸에서도 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 면역력 강화와 피부 건강에 도움이 됩니다. 이번 글에서는 페룰산 효능 및 많은 음식 섭취량과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 페룰산 효능 및 주요 기능 페룰산은 식물이 자신을 보호하기 위해 생성하는 피토케미컬로 세포벽을 강화하고, 병원체와 포식자, UV로부터 자신을 보호하며 인체에서도 유사한 기능을 합니다. 피부 건강에 효과적인 페룰산은 콜라겐 합성을 촉진하고, 피부 장벽을 강화하며 탄력을 높이는 효능이 있습니다. 목차페룰산 효능 및 주요 기능페룰산 효능 6가지페룰산 ..