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건강 음식 효능

포멜로 효능 및 부작용, 포멜로 먹는 법

포멜로 효능 및 부작용, 포멜로 먹는 법포멜로(Pomelo)는 운향과에 속하는 감귤류 일종으로 동남아시아와 말레이시아가 원산지로 알려져 있습니다. 포멜로의 학명은 Citrus maxima 으로, 감귤류 과일답게 각종 항산화 성분과 비타민, 무기질, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있어, 면역 체계를 강화시켜주고 혈관건강에 도움을 주며, 소화기능을 높여주고 체중 감량에도 도움이 됩니다. 특히 포멜로는 비타민 C와 다양한 미네랄이 풍부하여 기침과 발열 등의 감기 증상을 완화하는 효능이 있습니다. 포멜로는 따뜻한 지방에서 재배되는 큰 감귤류 중 하나로, 껍질이 두껍고, 독특한 향기가 나며, 상쾌한 단맛과 신맛, 쓴맛이 납니다. 과육은 흰색뿐만 아니라 빨간색 종류도 있습니다. 또한 포멜로는 자몽과 맛과 향이 비슷..
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