바이오 해킹(Bio hacking) 종류 및 방법 바이오 해킹(Bio hacking)이란 몸을 해킹하는 것을 일컫는 말로, 전문적인 연구 기관에 속하지는 않지만, 건강을 최적의 상태로 만들어 몸과 마음이 건강해지는 것을 목표로 하는 인간 생물학에 대한 전체론적 접근 방식을 말합니다. 바이오 해킹은 우리가 먹는 음식에서 우리가 듣는 음악, 매일 하는 운동에 이르기까지 모든 것이 우리의 건강과 행동 전반적인 능력에 미치는 영향을 알아가는 것입니다. 바이오 해킹은 효모나 보충제와 같은 다양한 유기체에 대한 실험으로부터 수면과 식단을 추적하는 것, 자신의 생물학을 바꾸는 것에 이르기까지 광범위한 활동을 포괄할 수 있는 매우 광범위하고 무정형적인 용어로 볼 수 있습니다. 또한, 바이오 해킹은 누구에게 묻느냐에 따..