호박씨오일 효능 및 성분, 호박씨 먹는 법호박은 칼륨과 베타카로틴이 풍부하여 고혈압을 예방하고 당뇨와 혈관계 질환을 예방하는 등 성인병을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 호박씨에는 필수 아미노산과 비타민E가 있어 뇌의 혈액순환이나 두뇌 발달에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 호박씨는 오메가3와 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 고지혈증이나 동맥경화, 고혈압, 당뇨합병증, 등 각종 성인병을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 호박씨에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 노폐물을 몸 밖으로 배출하는데도 효능이 있습니다. 호박씨에는 지방과 단백질, 비타민B, 비타민C 등의 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 불포화지방산을 비롯한 인과 단당류, 비타민A, 비타민E..