생유산균 락토 119의 다이어트 효과, 효능 및 복용법 주의점

생유산균 락토 119는 소화기와 면역력 향상에 도움이 되는 건강기능식품으로, 하루 100억 CFU의 유산균을 섭취할 수 있습니다. 특히 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 결합된 형태인 락토 119는, 유산균의 생존율을 높이고 소화기 장애를 개선하며 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 생유산균 락토 119의 다이어트 효과, 효능 복용법 주의점을 살펴보겠습니다.

 

 

생유산균 락토 119 효능 및 다이어트 효과

 

중원 바이오팜에서 개발한 생유산균 락토 119는 4세대 포스트바이오틱스 제품으로, 12종의 생유산균과 비타민 등도 함유하고 있어 장 건강과 면역 강화, 체중 관리 등에 도움이 됩니다. 특히 한국인의 장 특성에 맞춘 균주 배합으로 유산균의 생존율을 높인 것으로 알려졌습니다.

 

락토 119는 다이어트를 하는 사람들에게도 두움이 됩니다. 장내 유익균 증가는 소화를 원활하게 하고 칼로리 흡수를 줄이며, 복부 지방과 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 실제 사용자들은 락토 119 섭취 후 체중 감소와 변비 개선 효과를 경험했다고 자랑하고 있습니다.

 

생유산균 락토 119는 장 건강 개선과 면역력 강화가 필요한 사람뿐 아니라 잦은 항생제 복용으로 인한 장 환경이 저하된 사람, 아토피나 알레르기 질환에도 도움이 됩니다. 또한, 물갈이나 감염성 설사 예방에 도움이 될 수 있으며, 전반적인 건강 관리에도 도움이 될 수 있습니다.

• 락토 119는 락토바실러스 구성 성분

락토 119는 락토바실러스 플란타룸 DK119가 주성분으로 알려졌으며, 유산균의 먹이가 되는 식이섬유, 프리바이오틱스를 함유하고 있습니다. 또한, 비타민 B1 B2 B6 D3와 같은 비타민과 아연, L-프롤린 등을 함유해 에너지 생성과 면역력 강화 피부 건강에도 효과적입니다.

 

생유산균 락토 119의 효능

 

• 장 건강 개선

생유산균 락토 119에 포함된 12종의 생유산균은 장내 유익균을 늘리고 유해균의 증식을 억제해 소화를 촉진하며 변비나 설사와 같은 위장 문제를 개선할 수 있습니다. 많은 후기에서도 변비 개선, 복부 가스 감소, 아랫배 통증 완화 등의 효과를 경험했다고 기록하고 있습니다.

 

 

• 면역력 강화

면역계는 소화기에 집중돼 있으며 락토 119 유산균이 장점막과 면역세포를 활성화해 면역력을 강화할 수 있습니다. 특히 장점막은 최전선 면역 기관으로, 장이 건강해지면 면역세포가 활발하게 활동할 수 있습니다.

 

• 다이어트 효과

생유산균 락토 119는 대장 환경을 개선해 단쇄지방산 생성을 늘리고 유익균을 건강하게 만들어 비만 균을 줄이고 다이어트에 도움이 됩니다. 유익균이 증가하면 소화가 원활해지고, 체중 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

• 염증 완화

생유산균 락토 119에 함유된 Lactobacillus는 염증성 사이토카인의 발현을 억제해 염증 반응을 줄이는 효과가 있습니다. 특히 비만세포와 염증 증상을 줄이고 만성 질환의 진행을 방지해 치료에 도움이 됩니다.

• 혈당 조절

생유산균 락토119는 혈당 조절에 도움이 되는 프로바이오틱스 제품으로, 인슐린 분비를 촉진하고 췌장의 베타세포 회복에도 효과적입니다. 연구에 따르면, 락토119가 식후 혈당과 당화혈색소 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.

 

• 피부 건강

락토 119는 장 건강과 면역력 강화 피부 건강에도 효과적으로, 장 건강은 피부와 직결돼 있으며 장 염증 완화를 통해 피부염을 방지하고 보습력을 높이며 안색을 개선할 수 있습니다. 특히 유산균이 생성하는 락토페린과 박테리오신은 아토피 피부염에도 효과가 있습니다.

 

생유산균 락토 119 복용법과 주의점

 

생유산균 락토 119는 식간이나 식사 1시간 이후에 뜨겁지 않은 물로 섭취하는 것이 좋습니다. 항생제와 함께 복용할 경우 유산균의 효과가 떨어질 수 있으므로 최소 2시간 간격을 두고 복용해야 하며 한 달 정도 복용해야 소화기 건강과 면역력 증진 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

아침 공복에는 위산분비량이 적어서 유산균의 장 도달률을 89%까지 높아지는 것으로 알려져 있어 미지근한 물 200mL에 1포(2g)를 섭취하는 것이 효과적입니다. 체중 관리를 위해 섭취할 때는 아침 식사 30분 전에 복용이 포만감 호르몬(CCK)을 촉진하는 효과를 얻을 수 있습니다.

 

• 생유산균 락토 119 주의점

생유산균 락토 119는 드물게 복부 팽만감이나 가스 발생 등의 가벼운 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 면역력이 저하된 환자나 간경변증 등 중증 질환자는 감염 위험이 있어 전문가와 상담 후 복용해야 하며, 심장병 치과 치료 수술 전・후에는 중단하는 것이 좋습니다.