건강 아카이브

일상 생활 (46)

관계후 배앓이, 원인이 무엇일까?

관계후 배앓이, 원인이 무엇일까?관계 중 또는 관계 후 복통은 실제로 매우 흔하며 여러 가지 평범한 이유 때문일 수 있습니다. 또한 여성 10명 중 한명은 관계 중에 통증을 겪는 것으로 알려져 있으며, 관계후 불편한 경련이나 배앓이가 나타나기도 합니다. 하지만, 관계로 인해, 일어날 수 있는 증상을 알아두면, 향후 이를 피하는 방법이 있는지도 도움이 될 수 있습니다. 관계를 갖는 감정적 신체적 반응은 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 밀접하게 연결되어 있으며, 우리의 뇌와 장 사이에는 특히 강력하게 방응하게 됩니다. 때문에 당신의 내장은 당신의 뇌에서 일어나는 모든 일에 민감하게 되고, 관계는 많은 생각과 감정을 자극 할 수 있으며 이로 인해 관계 후 배앓이를 겪을 수 있습니다. 관계 중에는 많은 움직임..

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자도자도 졸린이유, 수면위상지연증후군 증상

자도자도 졸린이유, 수면위상지연증후군 증상 수면 장애는 낮에 졸리거나 밤에 잠들지 못하는 경우가 있습니다. 어떤 사람들은 운전 중이나 대화 도중에 잠이 드는 등, 이해 할 수 없는 시간에 잠들 수 있습니다. 다른 증상으로는 비정상적인 패턴으로 호흡하거나 잠들려고 하는 동안 움직이고 싶은 불편한 충동을 느끼는 것 등이 있습니다. 또한 불규칙한 수면과 수면주기도 수면 장애 증상중 하나입입니다. 수면장애는 불면증을 비롯한 수면호흡장애, 수면 중 이상행동, 수면과다증 등이 있는데 이런 원인은 환경과 연령에 따라 다르게 나타납니다. 특히 수면위상지연증후군은 최적수면시간대인 수면위상이 평균적인 사람들에 비해 뒤로 밀리는 것을 뜻하는 말로, 밤 12시에 취침해서 아침 7시에 일어나야 하는데 새벽 4시에 자서 오전 1..

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혓병 원인 및 다양한 구강 질환

혓병 원인 및 다양한 구강 질환 혓병이 생겨 혀가 아프면 무시하며 일상생활을 하기에 불편할 수 있습니다. 말하거나 음식을 먹을 때도 불편 할 수 있으며, 혀에 심각한 문제가 생긴 것이 아닌지도 걱정할 수 있습니다. 하지만 대부분의 혓명 원인은 쉽게 사라지고 걱정할 이유가 아니라는 것입니다. 혓병이 생기는 가장 일반적인 원인과 질병 등을 알아봤습니다. 1. 일상에서혀를 세게 물어서 혓병이 생기거나 뜨거운 음식을 먹으면서 혀에 물집이 생길 수도 있습니다. 또한 이를 갈거나 꽉 물면서 혀의 바깥 쪽 가장자리에 통증이 생길 수 있습니다. 혀도 팔이나 다리를 다칠 때처럼 외상으로 인한 통증은 상당이 오래갈 수 있습니다. 2. 염증혀의 통증은 구강 칸디다 증으로 인해 발생 할 수 있습니다. 구강 칸디다 증은 흔히 ..

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껌떼는법 10가지, 상황에 맞게 사용하세요.

껌떼는법 10가지, 상황에 맞게 사용하세요.아이들이 있는 집에서는 어느 시점에서 이상한 곳에 껌이 붙어 문제에 직면하게 될 가능성이 있습니다. 껌은 바닥이나 카페 의류뿐만 아니라 심지어는 머리카락에도 붙을 있어, 껌떼는법 10가지를 소해하니 상황에 맞게 사용해 보세요. 1. 냉동아이들 옷이나 작은 물건에 껌이 묻었을 때는 냉동실에 넣고 2시간 정도 냉동시켜 껌을 제거하면 껌이 딱딱하게 얼어서 쉽게 제거 할 수 있습니다. 2. 휘발유나 신나휘발유와 신나는 강력한 유기 용제이므로 비싸지 않거나 섬세하지 않은 직물에 붙은 껌을 제거하는 데만 사용해야합니다. 또한 가연성이 높고 흡입 시 현기증을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 2. 끓는 물껌을 얼리는 것과는 반대로 열을 사용해 옷에 묻은 껌을 떼는 방..

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바르톨린낭종 원인 및 증상

바르톨린낭종 원인 및 증상 바르톨린낭종은 질 입구를 촉촉하게 유지시켜주는 분비샘인 바르톨린선이 막혀 염증이 생기는 낭종으로 바르톨린선의 배출부가 다양한 원인으로 막히게 될 경우 분비액이 원활하게 배출되지 못해 외음부에 분비물이 고이면서 종기 형식으로 물혹이 만들어지게 됩니다. 바르톨린낭종이 생기면 가장 큰 문제는 여성의 분비물이 감소하게 돼 관계를 하는데 큰 불편과 고통을 초래하는데 있습니다. 바르톨린낭종은, 약 2%의 여성이 살면서 한번은 경험하는 것으로 알려져 있으며,특히 20~30대의 여성에서 잘 생기는 것으로 알려져 있습니다. 바르톨린낭종 원인은, 샘으로 가는 관이 막히면서 바르톨린 점액으로 채워지고 커지면서 생긴 낭종입니다. 이 낭종은 20대에서 많이 발생하며 나이가 들어감에 따라 생길 가능성이..

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생리혈 덩어리 생기는 요인

생리혈 덩어리 생기는 요인월경 중에는 자궁을 감싸고 있는 자궁 내막 세포가 벗겨져 생리혈과 함께 몸 밖으로 나가는 과정에서 신체는 자궁의 혈액을 응고시키는 단백질을 방출해 피를 응고시키고, 자궁 내막의 혈관이 계속해서 출혈하는 것을 방지합니다. 또한 흐름이 가장 많을 때 혈액에 들어 있는 응고 단백질이 응집하여 혈전이 발생해 과도한 흐름을 방지 할 수 있습니다. 혈전은 일반적으로 생리혈이 몸을 떠나기 전에 자궁이나 질에 고일 때 발생하는 정상적인 인체의 방어 작용입니다. 생리 중 혈액에 응고가 생기고 혈전이 만들어 지는 것은 정상이지만, 1~2시간마다 패드 나 탐폰을 교체해야하는 비정상적으로 과도한 흐름이나 혈전이 평소보다 크고 통증이 발생 하는 등의 증상은 때로는 질병으로 인한 문제일 수 있습니다. 생..

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진균성 모낭염 or 여드름과 차이

진균성 모낭염 or 여드름과 차이진균성 모낭염은 모낭에 균이 감염된 형태의 피부 질환으로 진균성 여드름이라고도 합니다. 진균성 모낭염은, 크기가 일정하게 나타나는 작은 여드름 형태에 가려움증을 동반한 모낭염으로 여드름 형태로 화이트헤드와 피부 발적이 생기곤 하는데, 이 때문에 일반적인 여드름과 헷갈리기도 합니다. 진균성 모낭염과 일반적인 여드름은 다른 원인균에 의해 발생하기 때문에 같은 약물에 반응하지 않으며, 일반적인 여드름을 치료하는 약물을 같이 사용하면, 진균성 모낭염을 오히려 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다. 또한 습관적인 털을 뽑거나 잘못된 제모 방법으로, 만성적인 염증으로 진행될 수 있어 주의해야 합니다. 진균성 모낭염 원인여드름은 피지나 피부 각질 분비가 증가하며 모공이 막히면서 염증이 생..

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여자사타구니 피지낭종 시술 보험 될까?

여자사타구니 피지낭종 시술 보험 될까?피지낭종은 피부에 생기는 양성종양일종으로, 주로 모낭의 염증으로 발생하는 것으로 알려져 있으며 낭종 안에는 죽은 세포와 피지선에서 나온 기름 수분 등의 분비물로 채워져 있습니다. 피지낭종은 신체 어느 부위에나 발생할 수 있으며, 성인들에게서 흔하게 나타나지만 성별이나 유전, 생활습관 등과 관계없이 발생 할 수 있습니다. 피지낭종은 피지 샘이 있는 곳이면 어느 부위든 발생할 수 있으나 주로 귓볼이나 엉덩이, 가슴, 등 피부 등에 많이 발생하고 있지만 겨드랑이나 사타구니, 고환 등, 신체의 은밀한 부위에도 발생할 수 있습니다. 보통 피지낭종은, 직경은 1~5cm정도 되지만, 경우에 따라 여드름과 구별하기 어려울 만큼 작게 나기도 하고, 5cm 이상 큰 낭종도 있습니다. ..

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관계후 선혈 증상의 일반적인 원인

관계후 선혈 증상의 일반적인 원인관계후 선혈은 흔하게 나타날 수 있으며 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 격렬한 관계의 마찰과 찰과상은 민감한 생식기 조직에 작은 찢어짐이나 상처를 쉽게 일으킬 수 있습니다. 또한 관계가 처음인 경우에는 처녀막이라고 하는 질 피부의 작은 피판이 늘어나고 터지게 되면서 이로 인한 경미한 선혈은 1~2일 정도 지속될 수 있습니다. 관계후 출혈은 갱년기 부작용으로 인해 발생할 수 있습니다. 폐경기 동안 신체의 호르몬이 바뀌고 에스트로겐 수치가 감소하여 질액이 감소 할 수 있습니다. 질액 감소는 관계 중에 질 건조를 유발하게 되고 그로 인한 마찰은, 질을 감싸는 조직을 자극하고 통증을 유발할 수 있으며 선혈의 원인이 될 수 있는데, 관계 시에 수용성 윤활제를 사용하면 도움이 될 ..

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모기 물렸을 때 가려움 완화 연고 및 기피 제

모기 물렸을 때 가려움 완화 연고 및 기피 제모기에 물렸을 때, 피부가 붓고 가려운 것은 일종의 알레르기 반응으로, 모기의 타액이 피부를 통해 들어오면서 체내 면역세포들이 위험한 물질로 인식하게 되면서 이에 대한 염증 반응물질이 분비되면서 혈관이 부풀어 오르고 가려워지게 됩니다. 하지만 모기에 물렸을 때 계속해서 긁게 되면, 피부 조직 손상되고 염증 반응물질을 더 분비시켜, 붓기와 가려움증이 더 심해지게 됩니다. 올여름은 역대 최장 장마로 인해 한여름에는 모기가 거의 볼 수 없었지만 초가을에 접어들면서 극성을 부리고 있습니다. 특히 가을이 되면 모기는 본능적으로 흡혈 욕구가 더 커지게 되고 기온이 떨어져 따뜻한 실내를 찾는 모기가 많아지면서 모기에게 물리는 사람들이 더 많아지게 됩니다. 모기는 원래 여름..

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가수 이은하(이효순) 안타까운 사연

가수 이은하(이효순) 안타까운 사연 가수 이은하가 얼마 전에 가요무대 출연하며 많은 사람들이 놀라고 안타까워하기도 했습니다. 가수로 데뷔한지가 벌써 44년차인 가수 이 은하는, KBS의 생로병사의 비밀에 나와서 오랫동안 편두통으로 인해 시달려 왔으며 그간 달라진 모습에 대해서도 설명하기도 했습니다. 당시 방송에서 이 은하는, ‘처음에는 그냥 머리가 아픈가보다 무거운가보다 했다. 그러다 속도 미식거리고 한 군데가 딱따구리가 찌르는 것 같이 아프더라, 고 통증에 대해 말한바 있습니다. 이 은하는 한 군데에 집중적으로 통증이 나타날 때가 있다고 말하면서 ‘너무 아파 칼을 잡기도 했다. 칼로 어떻게 하면 나아질까봐서’라고 말하기도 했습니다. 덧붙여서, ‘여섯 시간에 한 번 먹는 약인데, 고통이 줄어들지 않아 8..

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곰플레이어통합코덱, 스타코덱 으로 설치하기

곰플레이어통합코덱, 스타코덱 으로 설치하기컴퓨터로 영화를 보거나 동영상을 보기 위해서는 곰플레이어와 같은 동영상 플레이어가 필요하게 됩니다. 동영상 플레이어는 무료로 다운로드 할 수 있는 곳이 많아서 쓰기 편하신 플레이어를 택해서 쓰시면 되지만 저 같은 경우에는 주로 곰플레이어를 사용하고 있습니다. 다른 플레이어도 사용해 보기는 하지만 곰플레이어를 오랫동안 사용하다보니 너무 편해서 다시 곰플레이어를 쓰게 됩니다. 그런데 아쉬운 점은 종종 코덱이 없는 것으로 나오면서 재생이 안 되거나 음성이 들리지 않는다는 것입니다. 이처럼 동영상을 재생하여 감상하는데 는 동영상 플레이어와 함께 코덱을 깔아줘야 합니다. 또한, 코덱은 동영상코덱과 음성코덱이 달라서 동영상은 돌아가더라도 음성이 안 들릴 때가 종종 있습니다...

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