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건강 음식 효능

쑥부쟁이 효능 및 성분 쑥부쟁이 먹는 법

쑥부쟁이 효능 및 성분 쑥부쟁이 먹는 법쑥부쟁이는 국화과에 속하는 여러해살이풀로 원예용 국화와는 달리 식용과 약용으로 널리 사용되고 있으며, 각종 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 항산화작용을 비롯한 항균작용이 뛰어날 뿐만 아니라, 니아신과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 감기 증상을 완화하는 효능이 있으며 폐와 호흡기 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 쑥부쟁이는 위장 기능을 높여주고 소화 작용을 원활하게 하며, 지방간 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 민간에서도 쑥부쟁이는, 해열제와 이뇨제 등에 사용하고 있으며 항균 작용, 소염 작용, 진통 목적으로 사용해 왔습니다. 쑥부쟁이는, 플라보노이드와 사포닌, 타닌, 단백질, 아미노산, 엽록소 칼슘, 인 등이 풍부하게 함유되어 있어, 항균..
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선모초라고도하는 구절초, 선모초꽃술과 구절초 효능과 부작용

선모초라고도하는 구절초, 선모초꽃술과 구절초차 구절초효능 부작용, 들국화의 일종인 구절초는 ‘5월 단오에는 줄기가 다섯 마디였던 것이 9월이 되면서 아홉 마디가 된다’고, 하여 구절초라 부른다고 합니다. 구절초의 좋은 효능은, 지방의 연소를 촉진하여 다이어트에 좋으며 혈관내에 쌓인 노폐물을 제거하고 피를 맑고 깨끗 하게하고 혈관계질병을 예방하는데 효능이 좋습니다. 구절초는 보통 가을에 채취하여 말린것을 차로하여 마시고 있으며, 맛은 쌉쌀하고 뒷맛이 깔끔하고 향긋하여 개운한 맛을 느낄수 있습니다. 불면증으로 피곤하여 입안이 텁텁할 때 구절초차를 마시면 머리까지 말끔하고 개운해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 구절초는 오래전부터 다양한 효능을 인정받아, 폐렴이나 인두염 등의 기관지 계통 질환과, 냉증 등 위장..
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