달맞이꽃종자유 효능 및 부작용, 달맞이꽃 먹는 법달맞이꽃은 북미와 일부 아열대 지역이 원산지로 알려진 2년생 초본식물로, 아침부터 저녁까지 오므라들었다가 밤이 되면 활짝 피기 때문에 달을 맞이하는 꽃이라고 해서 ‘달맞이꽃’이라는 이름이 붙여졌습니다. 월견초로 불리기도 달맞이꽃종자에는 감마리놀렌산과 같은 활성 물질 풍부하게 함유돼 있어 염증을 억제하고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어 여성 건강과 피부 관리에 도움을 주며 스트레스해소와, 관절건강, 다이어트에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 달맞이꽃 종자 유에는, 필수지방산인, 리놀산과 리놀렌산, 아라키돈산 등이 함유돼 있으며, 특히 감마리놀렌산이 풍부하게 함유돼 있습니다. 감마놀렌산은 자연계에서는 모유와 달맞이꽃 종자 유에만 들어 있는 것으로 알려져..