아이들도 마실 수 있는 차, 루이보스티 효능 루이보스는 남아프리카의 케이프 주에서 자생하는 콩과 식물에 속하는 침엽수로, 각종영양성분이 풍부하게 함유되어 있으며 카페인을 함유하고 있지 않아 임신부들이나 아이들도 걱정 없이 마실 수 있는 차로 알려져 있습니다. 루이보스티는 카페인과 반대되는 작용으로 신경을 안정시켜 주기도 합니다. 루이보스티에는 모노아민옥시다제 등과 같은 신경전달물질들의 작용을 억제하여 불안하거나 불면증이 있는 사람들의 정신 안정에도 좋습니다. 루이보스차는 설탕을 넣지 않아도 단맛이 나며 허니부쉬와 마찬가지로 카페인과 타닌의 농도가 낮은 특징을 가지고 있습니다. 케이프 지방의 원주민인 코이산 족들은, 예부터 루이보스차의 효능을 이용하기 위해 약초로 채집하여 사용하여 왔습니다. 루이보스는 네..