리모넨은 감귤류 과일과 허브 등 다양한 식물에서 흔히 발견되는 테르펜 일종으로 좋은 향이 나면서도 강력한 항산화 효과가 있어 식용과 약으로 널리 사용됩니다. 또한, 소화기 건강과 면역력 강화, 심혈관, 피부 건강, 스트레스 해소와 신경계에도 도움이 됩니다. 이번 글에서는, 리모넨 효능 및 부작용 활용법과 주의점에 대해 알아봅니다. 리모넨 효능 및 부작용 리모넨은 시트러스 향이 강한 무색투명한 액체로, 식품 향료, 세제, 방향제 등 다양한 산업에 사용됩니다. 또한, 항산화, 항염, 항균, 살균작용을 하는 리모넨은 희석하지 않고 사용하면, 피부와 호흡기 자극, 알레르기와 소화기 문제 등을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 감귤류 껍질에 풍부한 휘발성 탄화수소 화합물인 리모넨은, D-리모넨과 L-리모넨의 두..