멜리사 오일은 꿀풀과의 식물인 멜리사(Melissa officinalis)의 전초에서 추출한 오일로 독특한 레몬 향과 다양한 약리학적 특성으로 유명합니다. 제라늄과 시트랄, 리날로올, 제라니 올 등이 풍부해, 혈액순환과 스트레스 해소, 진정, 소화 기능 개선, 면역력 강화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는, 멜리사 오일 효능 및 활성 성분, 활용법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 멜리사 오일 효능 및 활성 성분 멜리사 오일은 다양한 약리적 효과를 가진 생리 활성 성분이 풍부한 오일로, 시트랄, 시트로넬랄, 제라니 올, 리날로올, 카리오필렌, 미르센 등이 풍부해 전통 의학과 현대 의학에서도 다양하게 사용됩니다. 특히, 항산화, 항염, 진정, 항불안, 항균, 진통, 항암에도 효과가 있습니다..