복분자 효능 및 부작용 복분자열매 먹는 법복분자는 대표적인 남성의 정력에 도움이 되는 식품으로 알려져 있으며 천연 자양강장제로 정력은 물론이며 기력회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 복분자는, 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진하는 효과가 있어 여성에게도 좋습니다. 특히 복분자는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있는데, 눈에 좋은 것으로 알려진 블루베리보다 더 많은 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 또한 복분자는 시력 보호는 물론이며, 활성산소를 억제하고 중성지방을 분해하는 효과가 있어 다이어트와 성인병 예방에도 효능이 있습니다. 복분자에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 중성지방이 체내에 축적되는 것을 막아주고 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효과가 있어, 체중의 감량에도 효과..
복분자즙 효능 및 부작용, 복분자주 담그기 복분자는 예로부터 정력에 좋은 음식으로 잘 알려져 있는 식품으로, 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진시켜주는 성분이 함유돼 있어, 정력에 좋을 뿐 아니라 전립선 질환에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 복분자에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 혈관을 확장시켜 주어 혈액순환이 잘 되게 하며, 안구의 단백질 변성으로 인해 발생되는 백내장은 물론이며 녹내장을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 복분자에는 케라틴이 함유되어 있어 모발의 재생을 돕고, 영양성분을 공급해 주어 탈모를 예방하는 효능이 있습니다. 복분자는 비타민C와 비타민A, 안토시아닌 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 타닌과 폴리페놀, 사포닌 등의 기능성 물질과, 피토에스트로겐과 같은 식물성여성호..