건강 음식 효능 2017.01.03. 23:34 위에좋은 양배추, 양배추즙 효능 위에서 좋은 효능을 보이는 양배추를 양배추즙 으로 복용하는 분들이 많습니다. 위에도 좋으며, 다이어트에도 많이 이용하고 있는 양배추는 식이섬유와 비타민등 많은 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 좋은 식품입니다. 양배추에 다량 함유되어있는 비타민U는 위장을 강화시키고 위장잘환에 좋은 효능을 보입니다.우리나라 대부분은, 매운음식을 좋아하는 사람들이 많고, 또한 따뜻하고 매우며, 짠 음식을 맛있게 느끼는 사람들이 많습니다. 당연한 결과지만, 다른나라에 비해 우리나라 사람들이 위장쪽이 약한것도 사실입니다. 불규칙한 식사와 스트레스로, 많은 사람들이 위염증세를 가지고 있으며, 방치할 경우 위궤양이나 위암같은 질병으로 악화 될수도 있습니다. 이런 악순환을 방지하기 위해서는, 싱싱한 야채와 과일등 위에좋은 식단으로 바..
