행인(杏仁)은 살구나무의 씨앗으로, 오랫동안 한약재와 민간약으로 사용해 왔습니다. 특히 항산화 항염 효과가 뛰어나 혈류를 개선하고 면역력 강화에 도움이 되며, 기침과 천식, 기관지염, 인후염 등에 효과적일 뿐만 아니라 소화 불량과 변비 개선에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 이 글에서는, 행인 효능 및 주요 성분 복용법과 주의점, 부작용 등을 살펴보겠습니다. 행인 효능 및 주요 성분 행인은 기(氣)를 아래로 내려주고 폐경에 작용해 해수와 천식을 완화하며, 장을 윤활하게 하여 변비에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 진해, 거담, 소종, 평천 등 호흡기와 소화기 건강에 도움이 되며, 천식, 기관지염, 인후염, 변비 등을 개선하고 면역 기능을 강화하는 효능이 있습니다. 행인에는 아미그달린, 올레산..