황금토마토 효능 및 성분 황금토마토 먹는 법황금토마토는 일반 토마토처럼 붉은 색상을 띠고 있지 않고 황금색이 나는 방울토마토의 한 종류로, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 혈액순환을 원활하게 하고, 노화 방지와 피부 미용에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 황금토마토에 함유되어 있는 시스리코펜은, 다른 색의 토마토에 함유되어 있는 리코펜보다 흡수가 빠르고 생으로 먹더라도 흡수율이 높은 것으로 알려져 있습니다. 또한 황금토마토는 루틴 함량이 일반 다른 토마토에 비해서도 2배 나 많이 함유되어 있으며, 당도와 맛에서도 완숙 토마토보다 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 토마토는 항산화 성분인 리코펜이 풍부하게 함유되어 있으며, 비타민 C와 칼슘, 철분, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. ..