자율신경실조증 증상, 원인 및 치료 관리

자율신경실조증은 자율신경계와 관계되는 신경계의 이상으로 발생하는 일련의 증상으로, 신체 기능을 관리하는 신경에 ​​손상이 있거나 교감신경과 부교감신경 간의 균형이 깨져 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 자율신경실조증은 뇌와 척수로부터 정보를 전달하는 신경 손상을 수반해, 맥박과 혈압, 심박 수, 발한, 배변과 이뇨, 소화 장애 등이 발생할 수 있습니다.

 

자율신경계

자율신경계는 교감신경계와 부교감 신경계가 있으며, 교감신경계는 긴장하거나 스트레스가 많아질 때 활성화되는데, 교감신경계가 활성화되면 맥박수가 빨라지고, 혈압이 올라가며, 맥박과 호흡수가 증가하게 되고, 동공도 확대됩니다. 또한, 부교감 신경계는 길항작용을 통해 교감신경계와 작동해 이러한 증상을 제어하고 균형을 유지하는 기능을 합니다.

 

자율신경실조증 환자

 

자율신경실조증 원인 및 증상

자율신경실조증은 자율신경계의 오작동을 일으키는 여러 가지 원인으로 인해 자율신경계의 조절이 제대로 이루어지지 않아 발생하게 됩니다. 자율신경실조증이 발생하게 되면 자율신경을 제대로 조절하지 못하기 때문에 혈액 순환과 호흡, 발한, 소화 및 성 기능 장애뿐만 아니라 기립성 빈맥이나 저혈압, 빈혈 등의 경우 갑자기 쓰러지거나 실신할 수도 있습니다.

 

자율신경실조증 원인

자율신경병증은 내부 장기에 영향을 미치는 일종의 신경 손상 병증으로, 자율신경계는 호흡과 심박 수, 소화기뿐만 아니라 성적 각성과 같은 신체의 비자발적 기능을 제어합니다. 특히 자율신경병증은 내부 장기의 신경이 손상되어 기능에 변화가 생길 때 흔히 발생하며, 당뇨병은 자율신경실조증의 흔한 원인이 되기도 합니다.

 

자율신경실조증에 걸리기 쉬운 당뇨병 환자

 

자율신경실조증은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 당뇨병과 아밀로이드, 자가면역 질환, 암과 같은 기저 질환뿐만 아니라, 과도한 음주나 약물로도 발생할 수 있습니다. 특히 과도한 스트레스나 긴장, 불안감, 불규칙한 식생활로 인해 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지면서 자율신경의 조절 능력이 떨어져 자율신경실조증이 생길 수 있습니다.

 

자율신경실조증 증상

자율신경실조증으로 자율신경의 조절 체계에 이상이 생기면 혈액 또한 상태가 나빠져 순환에 문제가 생기고, 인체에서 가장 많은 혈액이 있어야 하는 뇌 역시 충분한 혈액공급을 받지 못해 감정적, 심리적 이상이 나타날 수 있으며 소화기와 생식기 쪽 혈액공급이 안 되면 점액 분비의 감소로 점막이 건조해져 예민해지고 기능이 떨어지게 됩니다.

 

자율신경계는 심혈관, 호흡기계, 소화기계, 비뇨생식기계, 내분비계, 감각 기관 등 전신적으로 다 관여하기 때문에 자율신경계 기능 이상이 발생하게 되면, 인체에 오작동이 생기게 되고 다양한 불편 증상이 발생하게 됩니다. 특히 자율신경실조증의 두드러진 증상으로는 빠른 호흡과 맥박수, 빈맥 증후군, 다한증, 발기부전, 배변 장애, 실신 등으로 나타날 수 있습니다.

 

자율신경실조증 치료 및 관리

자율신경실조증 치료 관리는 원인을 제거하는 것으로, 자가 면역 신경병증이 있는 경우 면역 조절 요법을 통한 관리를 합니다. 당뇨병이 근본 원인이면 더 병증이 악화하는 것을 방지하기 위해 혈당을 엄격하게 관리하는 것이 필수적이며, 기립성 과민증의 경우 보존적 치료를 하고 일부 말초 신경병증에는 면역 글로불린, 스테로이드 등을 사용하기도 합니다.

 

신경장애 약물과 소고기 요리

 

자율신경실조증 관리

자율신경실조증을 관리하기 위해서는 몸과 마음의 긴장을 이완시킬 수 있는 심호흡이나 명상, 걷기나 스트레칭, 유산소 운동을 통해 스트레스를 줄이고 부교감신경을 활성화하는 것이 좋습니다. 특히 자율신경계 환자는 앉았다 일어날 때 빈혈과 어지러움 등이 생길 수 있어 천천히 일어나는 것이 좋고, 물을 많이 마시고, 잘 먹고, 짜게 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.