스쿠알렌 스쿠알란 효능 및 피부 건강과 미용 효과

스쿠알렌(squalene)은 원래 심해 상어간유에서 추출한 생리 활성 성분으로, 면역 기능과 신진대사 촉진, 심혈관 질환과 노화 방지, 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히, 피부 미용에 효과적인 것으로 알려져 올리브유나 옥수수유 등에서 추출돼 화장품 재료로 인기가 있습니다. 스쿠알렌 스쿠알란 효능 및 피부 건강과 미용 효과 등을 알아봅니다.

 

 

스쿠알렌 효능 및 특성

 

스쿠알렌은 활성산소와 염증을 줄이는 항산화 효과가 있어, 혈액순환과 신진대사 촉진, 면역력 강화, 노화 방지, 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 우리 몸에서도 생성되는 스쿠알렌은, 호르몬과 콜레스테롤, 비타민 D, 담즙산 생성 등에 널리 사용되는, 불포화 탄화수소로, 스테로이드, 트리테르펜 등의 생합성 중간체이기도 합니다.

 

목차

스쿠알렌 효능 및 특성 스쿠알렌 대 스쿠알란 스쿠알란 특성 스쿠알렌 효능 항산화 활성 면역 기능 촉진 항암 효과 피부 건강과 미용 효과 스쿠알렌 함유 음식 스쿠알렌 주의점

 

스쿠알렌은 상어의 간에 함유된 오일로 탄소와 수소로 되어 있는 불포화 탄화수소계로 응고점이 낮은 기름 성분으로 지질 과산화를 방지하는 효능이 있습니다. 일본 화학자인 쓰지 모토 미쓰마로 박사가 상어의 간에서 발견한 스쿠알렌은, 스위스 취리히 대학 폴 카라 교수가 분자 구조식을 밝혀내기도 했습니다.

 

스쿠알렌 대 스쿠알란

스쿠알렌은 천연 상태에서 사용하기에는 너무 불안정하고 산소에 노출되면 쉽게 산패되고 상할 수 있습니다. 반면, 스쿠알렌을 스쿠알란으로 변환하는 수소화 공정은 안정적인 형태의 분자를 생성하면서 오일을 더 부드럽고 얇게 만들어져 색상이 투명하게 바뀌고 흡수력과 유통기한도 늘어나게 됩니다.

 

• 스쿠알란 특성

스쿠알란은 스쿠알렌보다 입자가 더 작기 때문에 빠른 속도로 피부 깊숙이 침투할 수 있습니다. 또한 자극이 없고 안정적이며 다른 원료와 사용하기에도 좋아서 화장품에 자주 사용되는데, 무엇보다도 피부의 피지와 구조가 비슷하고 입자가 작아 흡수력이 좋아지게 됩니다.

 

 

스쿠알렌 효능

 

• 항산화 활성

스쿠알란은 콜레스테롤 대사를 촉진하고 혈액순환을 촉진해 신진대사 기능을 높이고 고 호르몬 조절과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 특히 노화와 질병의 원인인 산화 스트레스와 염증을 줄이는 항산화력이 심혈관 건강과 두뇌, 피부 건강과 항암에도 효과가 있습니다.

 

• 면역 기능 촉진

스쿠알렌은 우리 몸에 쌓인 노폐물 독성 물질을 해독하고 배출시켜, 혈액순환과 신진대사를 촉진해 세포 탄락과 생성에 도움을 주어, 피부 탄력과 미백에 도움이 됩니다. 또한, 항염, 항균 작용을 하는 망상 내피조직 기능을 촉진하고 면역 기능을 강화하는 효능이 있습니다.

• 항암 효과

스쿠알렌은 활성산소와 염증을 줄이며, 세균, 암세포 등 외적을 제거하는 망상 내피조직 기능을 촉진하고 면역 기능을 강화하여 암세포 성장을 억제하는 효능이 있습니다. 또한, T세포 기능과 탐식세포 기능을 촉진하는 효과가 있어 암세포 발생과 전이를 방지할 수 있습니다.

 

• 피부 건강과 미용 효과

스쿠알렌은 인간 조직 어디에나 분포되어 있지만 피부에 가장 높은 농도로 분포되어 있습니다. 또한, 항산화제 역할을 하여 UV 방사선 노출로 인한 지질 과산화로부터 피부 표면을 보호하는 효능이 있으며 산화 손상으로부터 망막을 보호하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

스쿠알란은 피부 건강에 좋아서 피부를 부드럽고 윤기 있게 만들며, 피부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부의 보호막을 강화하고, 피부의 장벽 기능을 개선해 피부를 건강하게 유지하는 효과가 있어, 고급 화장품 및 스킨케어 제품에 자주 사용됩니다.

 

 

스쿠알렌 함유 음식과 주의점

스쿠알렌은 음식, 화장품, 제약 사업에서 다양하게 사용되고 있으며 상어뿐만 아니라, 올리브유, 옥수수유, 대구 간유 등에서도 발견되며 우리 몸에서도 하루 약 1g 정도를 생성합니다. 특히, 올리브는 100g당, 400~450mg 정도를 함유하고 있어 지중해 식단에 풍부합니다.

 

• 스쿠알렌 주의점

스쿠알란을 함유한 제품을 처음 사용할 때는 항상 패치 테스트를 해보고, 피부가 부정적으로 반응하면 사용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 보충제로 과다 섭취 시, 설사, 구토, 복통을 유발할 수 있으며, 피부질환, 위장장애, 식욕 부진, 소화 불량이 나타날 수 있습니다.