고지베리(goji berry) 구기자가루 항산화 효능

고지베리(goji berry) 구기자는 항산화 효능이 뛰어난 열매로 알려져 있으며, 한방에서는 3대 명약으로 꼽히고 있습니다. 고지베리(goji berry)에는 베타인과 제아잔틴, 카로틴, 티아민, 비타민 A, C 등을 다량 함유 하고 있습니다. 고지베리(goji berry) 구기자는 지방간을 예방하고, 혈압조절과 성기능 개선에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 고지베리(goji berry)에 풍부한 베타인 성분은 간에 쌓인 지방을 분해하고 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 지방간을 예방하는 효과가 있습니다. 또한, 비타민C와 루틴이라는 성분이 풍부하여 혈관을 튼튼하게 하고 저혈압에 좋은 영향을 주어 혈압조절에 탁월한 효능이 있습니다. 특히 구기자에는 비타민C 함유량이 사과의 40배가 넘을 정도로 많은 것으로 알려져 있으며, 비타민A도 풍부하기 때문에 눈과 머리를 맑게 해주고 안과 질환으로 인한 시력감퇴 예방에도 좋습니다. 고지베리(goji berry)는 말린 것을 활용하여 섭취하는 방법과 가루로 섭취하는 방법이 있어 자신의 취향에 따라 편하게 섭취가 가능합니다.

 

한 대학 연구보고에 의하면, 고지베리(goji berry) 추출물이 발기부전 증상을 완화하고 성기능장애를 개선하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 고지베리(goji berry)는 발기부전의 원인인 혈관 막힘을 해소하여 증상 개선에도 도움을 준다는 것입니다. 고지베리(goji berry)는 각종 요리에도 첨가하여 먹습니다. 고지베리(goji berry)를 토종닭이나 오골계와 함께 황기, 오가피, 대추, 구기자를 넣고 끓여 먹으면 여름철 보양식으로 좋으며, 독성이 없어 따뜻하게 혹은 차게 식혀서 차로 마셔도 효과가 좋습니다.

 

고지베리(goji berry)는 한방에서 보간명목으로 간을 보호하고 눈을 밝게 한다고 기록 되어 있습니다. 특히 동의보감에서 고지베리(goji berry)는 인삼과 하수오와 더불어 3대 상약에 속해있다고 기록되어 있습니다. 동의 보감에서 말하는 3대 상약은, 부작용은 없으면서 효능은 뛰어난 약을 말 하고 있습니다. 고지베리(goji berry)가 3대 상약에 들어갈수 있을 정도로 간에 좋은 고지베리(goji berry)에는 베타인과 지잔틴과 같은 영양소가 풍부하게 함유하고 있으며, 베타인 성분은 간세포를 활성화하여 간 기능을 개선하며 간에서 지방 생성을 억제 하는등 항암에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

뿐만 아니라 구기자, 고지베리(goji berry)는 만성 간질환에 좋은 효능을 보이면서도 간질환과 관련되어 황달이 오고 빌리루빈이 축적 되어 발생하는 가려움증까지 다스리는 것으로 알려지고 있습니다. 고지베리(goji berry)가 간 기능의 개선을 통하여 가려움증까지 완화하는 것입니다. 서양에서 구기자는 고지베리(goji berry)라는 이름으로 불리고 있으며, 서양의 스타들은 노화 방지를 위해서, 중국의 운동선수들은 건강식품으로 섭취하고 있는 것으로 알려지고 있습니다.