건강 음식 효능

2022.04.27. 14:39

시트로넬라 효능 오일 및 활성물질 사용법과 주의점

시트로넬라 오일 효능 및 활성물질 사용법과 주의점 시트로넬라는 레몬과 유사한 향을 풍기는 허브로 레몬 밤을 의미하는 프랑스어에서 이름을 얻었습니다. 시트로넬라는 레몬그라스와 비슷한 모양, 성분, 사용 방법까지도 비슷하기 때문에 레몬그라스로 오인되기도 합니다. 그러나 두 식물은 같은 과에 속하는 사촌으로, 같은 품종은 아닙니다. 둘을 구별하는 가장 쉬운 방법은 줄기 색으로, 레몬그라스의 줄기는 회백색인 반면 시트로넬라의 줄기는 붉은색이 납니다. 시트로넬라는 아시아와 남태평양의 일부 섬에서 자라는 벼과에 속하는 풀로, 싱그럽고 상쾌한 레몬 향이 있어 시트로넬라라는 이름을 갖게 되었습니다. 또한 시트로넬라 오일은 두 가지 종류의 시트로넬라에서 얻을 수 있는데 학명이 Cymbopogon Nardus인 실론(Ce..

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2019.01.01. 20:25

레몬그라스 차 효능 및 레몬그라스 오일 용도

레몬그라스 차 효능 및 레몬그라스 오일 용도레몬그라스는 억새풀을 닮은 여러해살이풀로, 인도가 원산지인 허브이지만 태국의 대표 요리로 꼽히는 똠얌꿍의 핵심 재료로 쓰이고 있으며 레몬 향과 같은 상큼하고 향긋한 향을 가지고 있어 방향제나 입욕제로도 이용되고 있습니다. 레몬그라스는 복통이나 설사 증상을 완화시키는 효능이 있으며 두통이나 발열 증상을 치료하는 효능이 있습니다. 레몬그라스 차는 살균 효능이 있어, 감기 증상으로 목이 붓거나 열이 날 때 차로 우려 마시면 좋습니다. 또한 소화를 촉진하는 효능이 있어 식후에 차로 마시면 좋습니다. 레몬그라스는 이름에서 보듯이 레몬과 같은 향기와 성분을 가지고 있으며, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 맛까지도 레몬과 비슷한 신 맛을 가지고 있습니다. 레몬그라스에는 비타..

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2018.06.12. 21:55

레몬글라스 효능 및 레몬그라스 차 먹는 법

레몬글라스 효능 및 레몬그라스 차 먹는 법 레몬그라스는 레몬과 비슷한 향과 맛을 가지고 있어 동남아시아서 수프나 카레 요리에서 빠지지 않고 사용되는 재료중 하나입니다. 특히 레몬그라스는 육류나 생선 조리시 잡냄새를 잡아주는 효과가 있으며, 잎은 차로 많이 사용되고 있습니다. 레몬그라스는 향신료로 쓰일 뿐만 아니라 약재와 향수, 비누, 린스, 캔디 속 오일로도 활용차로도 쓰고 있습니다. 레몬그라스 차는 소화를 촉진하고 빈혈을 예방하는 데 효능이 있으며, 살균 작용하는 성분이 함유되어 있어 집 먼지 진드기, 벌레, 곰팡이 냄새 제거에도 효과가 있습니다. 레몬그라스는 인도와 동남아시아, 중남미가 원산지로 세계 3대 수프로 꼽히는, 태국의 톰얌쿵에도 빠지지 않고 쓰고 있는 주요 재료중 하나입니다. 레몬그라스로 ..