화살나무 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점

화살나무는 모양이 특이하고 단풍이 아름다워 조경수로 인기를 끌고 있을 뿐만 아니라 다양한 활성 성분이 풍부해 성인병과 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 케르세틴과 캠페롤 등 플라보노이드와 페놀산이 풍부해 심혈관계 질환과 당뇨병 항암에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 화살나무 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다.

 

 

화살나무 활성 성분과 효능

 

화살나무에는, 테르페노이드와 스테로이드, 리그난, 카르데놀라이드, 페놀산, 알칼로이드를 포함한 플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있어 고혈압과 당뇨병, 항암에도 효과가 있습니다. 또한, 탈모증, 당뇨병, 천식, 종양, 염증, 두드러기, 통증, 월경통, 생리 장애 등 다양한 질병 치료에 적용되는 약 130개의 중국 특허가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

목차

화살나무 활성 성분과 효능 화살나무 활성 성분 화살나무 효능 5가지 성인병 예방 고지혈증 치료 당뇨병 관리 골다공증 예방 항암효과 화살나무 먹는 법 화살나무 잎 차 화살나무 주의점

 

화살나무 활성 성분

화살나무는 케르세틴과 리그난, 카테킨, 르페노이드, 스테로이드, 카르데놀라이드, 올레산, 우르솔산, 마슬린 산, 페놀산, 디하이드로디카테킨 알칼로이드, 플라바논, 플라보놀, 플라보노이드 등 128개 이상의 성분이 분리되었으며 스테론을 포함한 8개의 스테로이드가 함유된 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

화살나무 효능 5가지

 

• 성인병 예방

화살나무는 고지혈증과 고혈당증, 두드러기, 관절염 등, 다양한 성인을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 특히 테르페노이드와 스테로이드, 페놀산, 알칼로이드, 플라보노이드가 풍부해 각종 심혈관 질환과 당뇨병에 도움이 되며, 항암 성분인 출시톨도 함유하고 있습니다.

• 고지혈증 치료

화살나무는 혈전을 방지하고 혈액 순환과 고지혈증 치료에 도움이 됩니다. 연구에서도 화살나무추출물은 지질 수치를 낮추고 간에서 중성지방 침착을 줄이는 효과가 있어 비만 관련 당뇨병과 비알코올성 지방간 등 고지혈증 증상에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

• 당뇨병 관리

화살나무는 혈당 강하 활성과 인슐린 분비 자극, 인슐린과 수용체의 친화성 향상, 인슐린 감수성 개선, 인슐린 저항성 억제 등 인슐린 신호 전달 및 포도당 대사에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 당뇨병 유발 쥐 실험에서도, 체중과 공복 혈당과 내당능을 감소시켰으며, 인슐린과 글루카곤, 콜레스테롤, 중성지방 수치도 감소했습니다.

 

 

• 골다공증 예방

화살나무는 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방과 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 연구에서도 화살나무추출물이, 파골세포에서 핵 인자-κB 리간드(RANKL)의 수용체 활성화제의 발현을 하향 조절하고 전구 세포에서 파골세포에 대한 RANKL 매개 신호 전달 경로를 방해함으로써 파골세포 분화를 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.

 

• 항암효과

화살나무는 날개를 비롯한 잎과 가지, 뿌리, 가지에 둘시톨과 폴리페놀 등이 풍부해 항암 약초로 사용하는 데 특히 날개를 달인 물이 효과적인 것으로 알려졌습니다. 연구에서도 화살나무추출물이 암세포 성장과 전이를 방지하는 항암작용을 하는 것으로 나타났습니다.

 

 

화살나무 먹는 법

화살나무는 이른 봄에 새순을 따서 삶아 나물로 먹거나 차로도 좋고 코르크의 날개는 여름부터 가을에 채취해 햇볕에 말린 귀전우라 하여 다양한 증상에 처방해 왔으며 민간약초로 사용해 왔습니다. 가정에서 화살나무를 약용할 때는 어린줄기 5~10g 정도를 물로 달여 하루 세 번 마시면 됩니다.

 

화살나무 잎 차

화살나무 잎은 차로도 좋아서 수시로 채취해 그늘에 말려 건조중량 2~3g을 뜨거운 물로 3~4분 정도 우려 마셔도 좋지만 물 1l당 20~30g을 넣고 달여서 하루 2~3잔 정도로 마셔도 됩니다. 특히 날개로 만든 귀전우 차는 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 촉진해 여성의 생리불순, 자궁염 등에 효과적인 것으로 알려졌습니다.

 

 

화살나무 주의점

화살나무는 성인병 예방과 치료, 항암에 효과적인 것으로 알려졌지만 임산부는 사용하지 말아야 합니다. 또한, 껍질은 카페인으로 구성되어 있어 과도하게 섭취하면 복통과 설사 등을 유발할 수 있습니다. 특히 과민성대장증후군 환자가 복용하면 증상을 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다.