호흡기에 좋은 수세미 수세미즙 효능과 부작용

수세미, 수세미즙은 호흡기에 좋은 효능이 있은 것으로 알려져 호흡기 질환에 많이 사용되어 왔으며, 항산화 효능과 항염 작용에 좋은 쿠마르산 성분을 다량 함유하고 있습니다. 수세미와 수세미 즙에는 구마르산 성분을 홍삼보다 34배에 이를 정도로 많이 함유하고 있습니다. 수세미에 다량 함유하고 있는 쿠마르산 성분은 비강 스프레이의 주 원료 이기도 합니다. 수세미는 항산화 효능과 항염작용에 좋은 성분들을 다량 함유하고 있는 것으로 밝혀져 있으며, 찬 성질을 가진 수세미는 열을 내리고 담을 삭히는 효능이 있어, 한의학에서도 청열화담의 효능이 있다고 하여, 천식과 비염 축농증 같은 질환에 수세미를 처방하기도 합니다. 동의보감 에서는, 목과 코를 위해 수세미를 달여 마시거나 가루·즙으로 매일 먹으라고 명시하고 있습니다. 수세미에는, 식이섬유를 비롯하여 사포닌과 각종 비타민, 미네랄성분과 폴라보노이드, 안토시아닌 등 항산화 물질을 함유하고 있어 좋은 효능이 많습니다.

 

천연 항생제로 알려진 수세미는 호흡기 질환에 사용되어온 역사는 매우 오래된 것으로 알려지고 있습니다. 얼마 전까지만 해도 수세미는, 설거지할 때 쓰던 천연 수세미 정도로만 알고 있었습니다. 수세미 열매 속에있는 수세미의 섬유 특유의 거친 표면 특성 때문에 그릇을 닦는 데 매우 유용하게 사용되어 왔지만, 사실은 매우 예전부터 약용으로 재배하던 식물입니다. 수세미 특유의 차가운 성질과 함유하고 있는 각종 성분들이 항산화효능과 항염작용이 매우 뛰어난 성분으로 이루어져 있기 때문입니다.

 

수세미 특히 수세미즙에는, 쿠마르산을 다량 함유하고 있어, 항염작용과 항산화 효능이 매우 좋습니다. 쿠마르산 성분은, 프로폴리스의 주요 물질 중 하나로 이루어져 있으며, 활성산소를 제거하고 우리 몸의 세포를 보호하는 효능을 보이고 있습니다. 생수세미에 함유하고 있는 쿠마르산 성분은, 식물중에 많이 함유 하고 있는 것으로 알려져 있는, 도라지에 함유하고 있는 구마르산 성분의 43배에 이르는 것으로 전해지고 있습니다.

 

좋은 성분을 많이 함유하고 있는 수세미는, 항산화 효능과 항염증 효능이 뛰어나서, 호흡기질환의 예방과 감염을 억제하고 만성기관지염의 예방과 치료에도 효능이 좋은 것으로 보고되어 있습니다. 그러나 수세미는 차가운 성질을 가지고 있어 체질에 맞지 않는 사람이 과다 복용하면 부작용이 따를수 있습니다. 수세미나 수세미즙을 몸이 차가운 사람이 많이 복용하면 복통이나 설사를 유발할수 있으며, 자궁을 흥분하게 하는 작용이 있어, 임산부는 복용을 금하고 있습니다.