흰 접시꽃뿌리 효능 및 주요 성분 활용법과 주의점

흰 접시꽃(Holly hock)은 초롱꽃과 에 속하는 다년생 초본식물로, 주로 한국과 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하며 오랫동안 약재로 사용해 왔습니다. 특히 뿌리에는 플라보노이드와 다당류가 풍부해 활성산소와 염증을 줄이고, 피부와 점막을 진정시키는 효능이 있습니다. 이 글에서는 흰 접시꽃뿌리 효능 및 주요 성분 활용법과 주의점 등을 살펴봅니다.

 

 

흰 접시꽃뿌리 효능 및 주요 성분

 

접시꽃은 조경용으로도 좋지만, 오랫동안 전통 의학에서 약초로 사용해 왔습니다. 학명이 Althaea rosea인 접시꽃은 그리스어로 '치료하다'라는 뜻의 'Althaea'가 들어가 있으며, 뮤실라진과 타닌, 페놀산 등이 풍부해, 심혈관 건강과 소화기, 비뇨기, 여성 건강에 효과적입니다.

 

접시꽃은 붉은색, 노란색, 흰색 등 다양한 색깔의 꽃이 피며 스트레스와 불안감 해소에 도움을 주고, 뿌리는 귀한 약재로 널리 사용해 왔습니다. 특히, 여성의 생리통과 생리불순, 자궁출혈 등에 효과적이며, 난임 증상에는 흰 장 닭과 함께 먹으면 효과적인 것으로 알려졌습니다.

 

• 흰 접시꽃뿌리 주요 성분

흰 접시꽃뿌리에는 알칼로이드와 알테인, 페놀 화합물, 타닌, 퀘르세틴, 캠페롤, 미리세틴 등 플라보노이드 폴리페놀과 아라비노갈락탄, 갈락토글루코 만난 등 다당류가 풍부합니다. 또한, 비타민 A, B, C, E, 칼슘, 칼륨, 철분 마그네슘 등 비타민과 미네랄 섬유질도 풍부합니다.

 

흰 접시꽃뿌리(백계근) 효능

 

백계근, 촉규근 등으로 불리기도 하는 흰 접시꽃뿌리는, 다양한 폴리페놀과 다당류, 점액질 성분이 풍부해 염증을 조절하고 점막을 강화하는 효능이 있습니다. 특히 소화기와 비뇨기, 자궁출혈, 토혈 등에 효과적이며, 여성의 백대하 치료에도 사용됩니다.

 

• 항산화 활성

흰 접시꽃 뿌리에는 폴리페놀, 플라보노이드, 비타민 C 다당류 등이 풍부해 강력한 항산화 활성이 있습니다. 다양한 연구에서도 흰 접시꽃 뿌리 추출물이 DPPH 라디칼과 ABTS 라디칼 소거능 효과가 우수한 것으로 나타났습니다.

 

 

• 항염증 효과

흰 접시꽃 뿌리에 함유된 폴리페놀과 플라보노이드 등이 풍부해 염증성 사이토카인을 조절하는 효능이 있습니다. 또한, 염증 매개 물질인 NO의 생성을 억제하고, iNOS와 COX-2 단백질의 발현을 감소시켜 염증 반응을 억제할 수 있습니다.

 

• 소화기 건강

흰 접시꽃뿌리의 점액질 성분이 풍부해 장점막을 보호하고 소화 흡수를 개선할 수 있습니다. 위산 분비를 조절하고 위장 점막의 재생을 촉진해, 위염, 위궤양, 소화불량 등을 완화하는 효능이 있습니다.

 

• 피부 미용

접시꽃뿌리 추출물에는 펜토산, 메틸펜토산, 우론산 등이 풍부해 염증을 줄이고 가려움증을 완화하는 효능이 있습니다. 또한, 비타민과 다당류가 풍부해, 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 장벽을 강화해 피부 보습과 탄력 유지에 도움이 됩니다.

• 호흡기 건강

흰 접시꽃뿌리의 점액질 성분이 기관지를 보호하고 가래를 줄이며, 기침, 천식, 기관지염과 같은 호흡기 증상을 개선할 수 있습니다. 일부 연구에서는 흰 접시꽃뿌리 추출물이 기도의 염증을 감소시키고 폐 기능을 개선할 수 있다는 결과를 보고했습니다.

 

• 비뇨기 건강

흰 접시꽃뿌리는 이뇨 작용을 촉진해 소변 배출을 원활하게 하고 해독에도 도움이 됩니다. 또한 강력한 항염 효과가 있어 방광염이나 요로감염과 같은 비뇨기계 질환의 증상과 전립선 비대증에도 도움이 될 수 있다는 연구 보고도 있습니다.

 

• 여성 건강 개선

흰 접시꽃뿌리는 여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어, 폐경기 증상과 월경 불순 등 자궁 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 여성 호르몬 균형을 조절하고 골다공증 예방, 가임력을 높일 수 있습니다.

 

 

흰 접시꽃뿌리 먹는 법과 주의점

흰 접시꽃뿌리는 다양한 음식과 함께 섭취할 수 있으며, 특히 고기나 생선 요리에 넣어도 좋고, 닭고기와 함께 고아 먹으면 가임력을 높인다는 민간요법도 있습니다. 또한, 볶음, 조림 효소나 담금주 등으로 활용할 수 있으며 말려두고 차로 끓여 마셔도 좋습니다.

 

• 흰 접시꽃뿌리 주의점

흰 접시꽃뿌리는 하루 약 30g 정도로 섭취하는 것이 적당하며 과다 섭취 시 복통이나 설사 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 임신부의 분만을 유도하거나 유산, 낙태를 유발할 수 있어 피해야 하며, 몸이 차거나 빈혈, 설사가 있는 사람, 비장 기능이 약한 사람은 피하는 것이 좋습니다.