에비오스 효능 및 주요 성분, 복용법과 주의점

에비오스는 일본 아사히그룹 식품부에서 맥주 효모를 원료로 제조한 건강기능 식품으로 소화기 건강을 개선하고 영양 보충에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 비타민 B군, 미네랄, 아미노산 항산화제와 식이섬유 등이 풍부하게 면역력 강화와 탈모 방지에도 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는, 에비오스 효능 및 주요 성분, 복용법과 주의점 등을 살펴보겠습니다.

 

 

에비오스 효능 및 주요 성분

 

맥주 효모에는 베타글루칸과 비타민 B군, 미네랄, 아미노산, 다당류, 식이섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 유익균의 증식과 장 환경 개선 면역계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히 에너지 생성과 피로 해소 피부 미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

에비오스는 일본에서 1928년에 개발된 이래로 '국민 위장약'이라 불리고 있으며, 폴리페놀과 비타민 B, 미네랄, 아미노산 등 40여 가지의 다양한 영양소가 풍부해 소화제를 넘어 항산화 항염 효과 혈액 순환과 면역 세포 활성화를 촉진하는 건강 보조제로 인식되고 있습니다.

 

• 에비오스 주요 성분

맥주 효모에는, 단백질과 아미노산, 베타글루칸, 멜라노이딘, 핵산, 플라보노이드 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 비타민 B군이 풍부하게 함유돼 있으며, 글리세린, 글루칸, 히알루론산, 셀레늄, 칼륨, 칼슘 철분, 마그네슘, 망간 구리, 아연 등 아미노산과 미네랄도 풍부합니다.

에비오스의 효능

 

• 소화기 건강

에비오스의 주재료인 맥주 효모에는 식이섬유와 효모, 베타글루칸 등이 풍부해, 장내 박테리아, 균형을 유지하고 소화흡수에 도움이 됩니다. 또한, 단쇄지방산 생성과 면역력 강화, 복부 팽만, 복통 등 소화기 질환을 방지할 수 있습니다.

 

• 면역력 강화

에비오스에는 면역 세포를 활성화하는 베타글루칸과 다당류 폴리페놀 비타민 B 등이 풍부해 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 에비오스는 염증성 사이토카인과 면역력을 조절하고 감기와 독감 등의 호흡기 감염을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

• 콜레스테롤과 혈당 조절

에비오스는 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 맥주 효모의 주요 성분인 베타글루칸은 콜레스테롤과 혈당 흡수를 억제하는 데 효과적이며, 폴리페놀과 섬유질이 인슐린 민감성을 개선하고 대사증후군을 방지할 수 있습니다.

 

• 에너지 생성

에비오스에는 단백질과 아미노산, 비타민 B 복합체가 풍부하게 함유돼 있어 에너지 생성과 피로 해소에 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민 B는 에너지 대사에 필수적인 역할을 하여 지구력과 활력을 높이는 데 효과적입니다.

 

• 간 기능 개선

에비오스는 노폐물 배출과 해독에 도움을 주고 간 건강을 개선하는 효능이 있습니다. 특히, 맥주 효모에는 간 해독에 필수적인 글루타티온과 항산화 항염 성분이 풍부해, 간염이나 지방간과 같은 만성 간 질환 위험을 줄일 수 있습니다.

• 알레르기 개선

에비오스가 알레르기와 아토피 증상을 예방하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 맥주효모에 풍부한 항산화제와 프로바이오틱스는 면역력 조절하고, 알레르기 반응을 유발하는 항체 생성을 억제하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

 

• 탈모 방지 효과

에비오스는 맥주 효모로 만들어져 모발 성장에 필수적인 다양한 영양소 풍부해 탈모 방지에 도움이 될 수 있습니다. 특히 단백질과 비오틴, 아르기닌, 셀레늄, 베타글루칸 등은 모낭을 강화하고 모발 건강과 탈모 방지에 효과적입니다.

 

• 남성 건강

에비오스의 주성분인 맥주 효모에는 정자생성을 촉진하는, 아르기닌과 카르니틴, 셀레늄 등을 함유하고 있어 남성 건강에 효과적인 것으로도 알려졌습니다. 특히, 셀레늄과 아르기닌은 정자 세포의 성숙과 운동성 향상에 도움이 됩니다.

 

 

에비오스 복용법과 주의점

에비오스는 일반적으로 성인 기준으로 하루 3회, 식후에 10정씩 충분한 물과 함께 복용하는 것이 권장됩니다. 또, 11~15세 미만의 청소년은 1회 8정 정도를, 7~11세 미만은 1회 5정, 5~7세 미만은 1회 3정을 섭취할 수 있지만, 5세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.

 

• 에비오스 주의점

에비오스는 대체로 안전한 제품으로 알려졌지만, 체질에 따라서는 가스 생성, 가슴 답답함, 설사 등이 보고된 바 있습니다. 또한, 통풍이 있거나 항우울제를 복용 중인 사람과 특이체질이나 알레르기가 있는 사람, 1개월 이상 복용해도 개선이 없다면 전문가와 상담 후 결정해야 합니다.