마키베리분말로 더 알려진 마키베리 성분과 효능

마키베리분말로 더 알려진 마키베리는 칠레의 남부지방에서 자생하는 보라색의 작은 열매로 노화의 주범으로 알려진 활성 산소를 효과적으로 제거하는 효능이 있어 암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 마키베리의 항산화 수치는, 아사이 베리의 4.1배, 아로니아의 6.6배에 달할 정도로 높게 나타나고 있습니다. 마키베리에는 심장에 좋은 플라보노이드 성분까지 다량 함유되어 있어 심장병을 비롯한 각종 심혈관 질환을 예방하는데 효과적인 식품입니다. 또한 염증을 제거하고 억제하며 면역력을 높이는데 탁월한 효능이 있으며, 혈당을 조절하는 데도 좋은 효능을 보이고 있습니다. 마키베리 분말의 맛은 블루베리와 비슷하며, 먹는 방법은, 열매를 그대로 먹거나 주스, 잼으로도 먹을 수 있으며 분말로 가공하여 먹고 있습니다.

 

마키베리는 안토시아닌 중에서 델피니딘 함량이 높은 과일로, 마키베리의 델피니딘 성분은 염증과 질병을 억제하는데 효과적인 성분으로 알려지고 있으며 다양한 질병의 발병 위험성을 줄여 줄여 줍니다. 또한 암세포 증식을 막아 주고 시력을 보호하는 효능이 있습니다. 마키베리 분말에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 지방을 억제하고, 혈액 속의 지방과 콜레스테롤을 배출하고, 레스베라트롤 성분은 지방을 빠르게 분해하여 체지방 감소에도 좋습니다.

 

마키베리에 함유되어 있는 성분들은 혈관 내 노폐물을 녹이며 비정상적인 혈전 생성을 방지함으로써 혈관 보호와 혈액순환에 도움을 주고 있습니다. 또한 마키베리는, 체내의 인슐린 분비를 증가시켜 혈당을 조절하며, 당뇨병의 합병증 유발 인자를 낮춰주기 때문에 당뇨 관리에 좋습니다. 마키베리분말에는, 5대 영양소와 무기질, 식이섬유 등을 함유하고 있으며, 오메가3, 오메가6, 오메가9 지방산뿐만 아니라 칼륨과 칼슘, 철, 비타민C 등이 다량 포함되어 있습니다.

 

마키베리의 항균, 항산화 효능은, 여드름 균의 성장을 억제한다는 연구가 발표되기도 하였으며, 마키베리의 성분이 피부 염증을 개선하여 피부 미용에 긍정적인 영향을 준다는 것입니다. 마키베리는 블루베리, 블랙베리와도 비슷한 성분과 효능을 보이고 있으며, 맛이 달고 진하여 생식으로 먹어도 좋지만, 습기와 바람에도 금세 상하기 때문에 냉동하거나 분말 형태로 가공하여 먹고 있습니다. 그래서 우리가 만나게 되는 마키베리가, 원액이나 분말 형태로 만나게 되고 있는 것입니다.