맥문동 효능 및 성분, 맹문동 차 먹는 법

맥문동 효능 및 성분, 맹문동 차 먹는 법

맥문동은 관상용이나 정원의 식물로 많이 심고 있어서 도심의 공원이나 아파트단지 정원 또는 길 주변의 화단에서도 흔하게 볼 수 있다. 키우기도 쉽기 때문에 가정에서 기르기도 한다. 맥문동의 뿌리는 한약재로 사용되기도 하는데 뿌리는 짧고 굵으며 덩이로 자라는데, 뿌리는 보리와 비슷하고 잎은 차조와 비슷하며 부추를 닮았습니다. 맥문동은 여름에 작은 꽃들이 꽃대에 보라색으로 총총히 달려 피어나고 겨울에도 잎이 시들지 않고 푸른색을 그대로 유지하기 때문에 정원의 화초로도 인기가 많아 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다.

 

맥문동은 한방에서 기관지 질환과 기침 증세를 치료하는데 쓰는 약재로, 겨울철에 약해지기 쉬운 체력을 증강시키고 갈증을 해소하며, 원기회복에도 좋습니다. 예부터 맥문동은, 폐를 촉촉하게 하며 심열을 없애는 약재로 알려져 있으며, 진액을 만들어 건조한 몸을 촉촉하게 하고, 이뇨작용을 하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 마른기침이 계속되거나 열이 나고 가슴이 답답한 증상에도 효능이 있으며. 기관지의 염증을 예방하고 증상을 호전시키는 효과가 있습니다.

 

맥문동은 천식으로 유발되는 기도 염증이나 과민성 반응을 제거하며, 면역 조절을 하기도 한다. 맥문동에는 항암성분인, 베타시토스테롤과 스티그마스테롤이 함유되어 있어 항암효과 뿐만 아니라, 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 면역력을 증진시켜 혈당을 관리할 수 있는 능력을 향상시켜 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 맥문동은 열량이 거의 없어 다이어트에도 효과적이며, 수삼과 함께 달여 마시면 원기회복에도 효과를 볼 수 있습니다.

맥문동은 마른기침을 멎게 하고 기관지 질환을 예방하고 완화시키는 효능이 있습니다. 맥문동은 한방에서도, ‘맛은 달고 약간 쓰다’고 하여, 일사병이나 열사병, 심근염, 폐기종 등 폐 건강을 좋게 하는데 응용하고 있습니다. 맥문동은 건조한 몸을 촉촉하게 만들어 주며, 양기를 길러주는 효능이 있습니다. 기관지는 찬 것에 약하기 때문에 기온이 낮아지고 있는 요즘 같은 시기에 맹문동을 차로 마시면 좋습니다.

 

맥문동은 우리 몸의 진액이 부족해져 생기는 마른기침과 기관지염을 치료하는 효능이 있습니다. 특히 감기로 인한 발열과 몸살, 인후염을 동반하는 만성기침에 뛰어난 효능이 있습니다. 또한, 당뇨병으로 몸이 건조해지거나, 과로로 인해 입이 마르고 갈증이 나는 증상을 완화시켜주며, 스트레스로 인한 심열을 내려주고, 기력을 보충해주는 효과가 있습니다. 맹문동은 열독으로 눈이 노랗게 변하거나 폐기종, 심근염, 일사병 등을 치료해주고 담을 제거하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

맹문동은 보통 식재료에 사용하지 않고 차로 달여서 먹고 있습니다. 또한 일반 적인 차로 먹기도 하지만, 좀 더 묽게 하여 물처럼 수시로 마셔도 좋습니다. 생 맹문동을 구했을 경우에는 손질을 해서 섭취해야 하는데, 뜨거운 물에 넣고 한번 끓인 맹문동을 식힌 다음에, 맥문동 안에 있는 심지를 빼고 말려서 사용해야 합니다. 맹문동 심지에는 독성이 있어 심장이 약해지는 부작용이 일어날 수 있기 때문입니다. 또한 맹문동을 차로 쓸때는 볶아서 쓰고 있으며, 우릴 때는, 물 2L에 맹문동 20~ 50g 정도를 넣고, 약불로 1시간쯤 끓여서 마시면 됩니다.