피마자오일 효능 및 활성물질, 활용과 주의점

피마자오일 효능 및 활성물질, 활용과 주의점

피마자는 대극과에 속하는 한해살이풀로 예로부터 피마자오일은 머릿기름과 변비약으로 널리 사용됐으며 어린잎은 나물로 먹기도 합니다. 특히 피마자오일에는 불포화지방산과 비타민 E, 단백질 등이 풍부하게 함유돼 있어 모발 성장을 촉진하고 색소 침착과 여드름, 노화 방지에 도움을 주어 피부와 모발 건강에 효과적일 뿐만 아니라 다양한 혈관계 건강에 도움을 주고 다이어트와 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다.

 

피마자오일은 오랫동안 피부와 모발 관리, 류머티즘, 월경 장애, 변비 등을 해소하는 데 사용해 왔습니다. 또한, 피마자오일은 지방 분자를 흡수하여 호르몬 균형을 잡아주고 혈류를 개선해 성욕과 활력을 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 월경전 증후군과 우울증 해소, 분만 유도와 수유 개선에도 도움이 된다고 합니다. 하지만 피마자에는 리신이라고 하는 독성 물질을 함유하고 있어 과도하게 사용하면 건강을 해칠 수 있습니다.

 

피마자오일 활성물질

피마자오일은 단일불포화지방산의 비율이 높은 건강한 오일로 다량의 생리활성물질과 독성 단백질인 리신을 비롯한 복합 당단백질, 알칼로이드, 중성지질로 구성되어 있습니다. 또한, 피마자오일에는 폴리페놀, 피토스테롤, 토코페롤, 토코트리에놀과 같은 생리활성 화합물은 산화에 대한 항염증 및 항산화 특성을 나타내어 오일 저장 수명을 연장할 수 있으며, 낮은 산가는 피마자오일 안정성을 나타냅니다.

피마자오일의 주성분은 항산화 항염증 효과가 뛰어난 지방산인 리시놀레산입니다. 또한, 피마자오일에는 오메가 3 불포화지방산과 플라보노이드, 비타민 E, 페놀산, 아미노산, 테 르페 노이드, 피토스테롤 등의 다양한 활성물질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 피마자오일에 풍부한 리시놀레산은 흡수가 잘 되기 때문에 소량만 발라도 두피의 혈액 순환을 촉진해 모발 성장을 촉진하고 탈모방지에 도움이 될 수 있습니다.

 

면역을 촉진

피마자오일은 림프계와 흉선 건강, 혈관 건강에 도움을 주며 백혈구를 증가시켜, 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서는 피마자오일을 사용 후 몇 시간 내에 T11 세포 수를 늘리고 혈액 내 림프구 분비를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 특히 림프구는 독소, 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 기타 외부 침입자를 퇴치하고 다양한 질병을 방지하며, 림프계 배수를 촉진하고 혈류를 개선하며 흉선 건강을 도와 면역력을 높여주는 역할을 합니다.

 

류머티즘 관절염

피마자오일은 골관절염, 무릎 통증 및 관절 통증과 같은 뼈와 관절 건강에 도움을 주며 진행 중인 질병의 위험을 낮추고 진행을 억제하는 효능이 있습니다. 특히 피마자오일에 풍부한 리시놀레산과 올레산, 리놀레산 등의 지방산은, 류머티즘 관절염과 통풍, 관절 통증 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피마자오일을 마사지 오일로 사용하면 피부에 쉽게 침투해 피로 해소와 근육통을 완화하는 효과를 볼 수 있습니다.

피부 관리

피마자오일은 항염 및 살균 효과가 있는 운데실렌산이 풍부하게 함유돼 있어 민간요법에서는 세균이나 곰팡이 감염으로 인한 피부병이나 피부 궤양 치료에 자주 사용됩니다. 또한, 감염으로부터 화상과 상처를 보호하고, 여드름, 색소 침착, 일광화상을 치료하고, 상처와 튼 살을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 피마자오일은, 건조함과 각질화를 낮추고 죽은 피부 세포의 축적을 방지하며 욕창 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

 

피마자오일 활용

피마자오일은 직접 사용하기도 하지만 의약과 제약. 산업, 식품, 피부관리 제품, 산업용 윤활유, 바이오 디젤 연료 첨가제 등으로 널리 사용되고 있습니다. 피마자오일에는 독성 물질인 리신이 들어있기도 하지만 피마자오일을 만드는 과정에서 가열하면 리신을 비활성화시켜주기 때문에 안전하게 사용할 수 있습니다. 또한, 피마자오일과 부산물은 비누나 윤활제, 유압, 페인트, 잉크, 내한성 플라스틱, 왁스, 나일론, 향수 등을 제조하는 데 사용되기도 합니다.

 

피마자오일 부작용

피마자의 씨앗과 잎에는 독성이 강한 리신이 들어있어 생피마자는 질병을 유발하거나 심지어는 사망에 이를 수도 있습니다. 또한, 가공한 피마자오일도 임산부와 모유 수유 중인 여성은 복용하지 말아야 합니다. 피마자오일은 임신주기에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 모유 수유 중인 유아에게 심한 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 어린아이들의 경우 함부로 복용하지 말아야 하며, 과다 복용 시 심한 설사나 인사불성을 초래할 수 있습니다.