편백수 효능, 편백 활성물질과 활용

편백은 측백나무과에 속하는 상록교목으로 모든 나무 중에서도 피톤치드 발산량이 최상위에 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 피톤치드는 휘발성 유기 화합물로 세균과 기생충으로부터 나무를 보호하는 항균 및 살충 특성이 있으며, 사람이 흡입하면 혈액 순환을 촉진하고 심폐 기능을 강화해 기관지 천식이나 폐결핵 치료, 심장 건강에 효과적일 뿐만 아니라 피부 건강에도 좋아서 아토피 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

 

편백수

 

피톤치드 효과

피톤치드는 식물의 살균력을 의미하는 단어로, ‘Phyton’은 라틴어로 ‘식물’을 의미하는 단어이고 ‘cide’는 근절을 의미하는 것으로 이는 해충이나 곰팡이 등을 물리치기 위해 내뿜거나 분비하는 성분으로 사람에게는 이롭게 작용합니다. 대부분 식물은 자신을 보호하기 위해 피톤치드를 분비하는데, 특히 테르펜 함량이 높아서 향긋한 냄새를 발산하고, 살균 작용과 탈취, 힐링 등에 도움이 됩니다.

 

편백수 효능 및 활성물질

피톤치드의 대명사이기도 한 편백은 살균과 공기 정화 작용이 뛰어나고 내수성과 내구성이 강해서 생활용품 소재로 다양하게 활용되고 있습니다. 특히 물에 닿으면 고유의 향이 진하게 퍼져 잡냄새를 없애주기 때문에 찜기나 도마 등의 재료로 뿐만 아니라 찜기나 목욕탕 등에 널리 사용되고 있습니다. 또한, 편백의 잎과 줄기, 뿌리 등에서 추출한 편백 정유와 편백수는, 강력한 항균 및 진균 작용이 뛰어나 방향제와 살충 효과가 있습니다.

 

편백 활성물질 편백에는 α-피넨, 캄펜, 사비넨, b-피넨, d-3 카렌, 미르센, α-테르피넨, 테르피놀렌, 리날로올, 보르닐 아세테이트, 세드롤, 카 디넨 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, β-피넨, 미르센, d-리모넨, 디 펜 텐, β-펠란드렌, p-시멘, 시네올, 장뇌, l-α-테르피네올, α-테르피놀렌 아세테이트, 보르닐 아세테이트. 캄펜, 리날로올, 보르네올 등의 활성물질이 함유돼 있습니다.

 

편백 정유

예로부터 편백은 천연 항균 물질이 함유돼 살균 작용이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 정유 성분이 풍부해 바이러스와 유해물질을 감소시켜 실내 공기를 쾌적하게 정화해 호흡기와 아토피 피부에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 편백 정유는, 항균 및 항진균 효과가 뛰어나 피부염과 가려움증 해소에 도움을 주고, 피부와 호흡기를 통해 흡수돼 면역력 향상에도 도움이 됩니다.

 

편백

 

편백수 효능

편백수는 편백 오일을 만드는 과정에서 생기는 추출물로, 편백 오일보다 피톤치드의 농도와 향이 약하기는 하지만, 공기 정화와 항균, 살균 작용이 있습니다. 또한, 편백수는 세균과 냄새를 제거하는 효과가 있어 새집증후군을 개선하고, 이불과 소파, 카펫의 진드기 제거에도 효과적일 뿐만 아니라, 스트레스 완화, 집중력 향상, 비염, 탈취, 숙면에도 좋아서 스프레이 통에 담아서 뿌려주면 효과를 볼 수 있습니다.

 

불안감 해소

편백수는 약한 진정 효과가 있어 아로마 요법 또는 국부적으로 사용하면 차분하고 편안한 느낌을 줍니다. 또한, 활력을 주기도 하고 행복감과 편안함을 자극하며 이완작용이 있어 스트레스와 긴장감을 풀어줄 수 있습니다. 정신건강에 도움이 되는 편백수는, 정서적 스트레스를 받고 있거나, 수면 장애, 외상이나 쇼크를 경험한 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.

 

편백 활용

 

편백 활용

편백수는 좋은 향이 있어 기분을 고양하고 행복과 에너지를 자극하는 효과가 있습니다. 또한, 항균 특성이 있어 디퓨저로 활용하면 박테리아 성장과 냄새 제거에도 도움이 됩니다. 특히 편백 정유는 집 청소나 세탁 시에 5~10방울 정도만 떨어뜨려 줘도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 편백은 원목을 비롯한 큐브나 볼, 칩 형태로 판매되고 있으며 아토피 피부나, 새집증후군 등을 억제하기 위해 벽지에도 활용되고 있습니다.

 

피부와 모발 건강

편백수는 피부 염증을 줄이고 아토피성 피부염 유형의 병변을 진정시키는 데에도 효과적이라고 합니다. 또한, 살균 특성은 가벼운 베인 상처, 상처, 염증 및 여드름을 치료하는 데 도움이 됩니다. 또한, 편백 오일은 두피 건강을 개선하고 모발 성장을 촉진하며 모낭의 손상된 세포를 치유하는 능력이 있다는 것이 밝혀져, 샴푸나 컨디셔너 및 모발용 제품 등에 사용되기도 합니다.