마황 효능 및 상호 작용 하루 섭취량과 주의점

마황은 마황과의 상록관목으로 가을에 전초를 채취해 그늘에 말려 한약재로 쓰는데 염증을 억제하고 발한, 진해, 거담, 기침, 오한, 골절 통 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다, 또한 다이어트에 효과적인 것으로 알려지며 과용으로 인한 혈압과 신경계 등에 심각한 부작용이 나타나기도 했습니다. 마황 효능 및 부작용 하루 섭취량 등에 대해 알아봅니다.

 

목차

• 마황 효능 및 활성 성분
• 마황 생리활성 성분
• 마황 효능
• 호흡기와 알레르기
• 다이어트 효과
• 신경계 작용
• 마황 하루 섭취량
• 상호 작용
• 마황 부작용

 

마황 효능 및 활성 성분

마황 속은 천식을 치료하는 약초로 5000년 이상 사용해 온 것으로 알려져 있습니다. 지금도 가을에 수확되는 어린 가지는 가벼운 호흡기 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 또한, 어린 가지에는 에페드린과 슈도에페드린과 같은 알칼로이드가 풍부해 교감 신경계를 자극하여 혈압과 심박 수를 증가시켜 열량 소비를 늘릴 수 있습니다.

 

• 마황 생리활성 성분

마황은 알칼로이드와 글리 칸 등의 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있습니다. 마황 건조 제품을 정량할 때 에페드린과 슈도에페드린, 에 페드록산을 포함하는 총알칼로이드가 최소 0.7% 포함되어야 합니다. 특히 에페드린은 암페타민과 노르에페드린과 구조적으로 유사한 가장 잘 알려진 알칼로이드입니다.

 

 

마황 효능

마황은 용도는 다르지만, 동양과 서양에서도 널리 사용되었습니다. 한의학에서는 기관지 천식, 감기, 독감, 오한, 발열, 두통, 부종, 코막힘, 기침과 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 또한, 서양에서는 운동 능력을 높이거나 다이어트 약물로 인기를 얻었으나 각종 부작용으로 인해 FDA는 2004년부터 처방전 없이 판매하는 것을 금하고 있습니다.

 

• 호흡기와 알레르기

마황의 주요 약리 작용은 항알레르기, 진해, 항천식 작용으로, 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 또한, 히스타민 분비를 억제하는 효능이 있어 알레르기에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 마황이 함유된 제제는 동물 모델에서 현저한 진해 작용을 하는 것으로 나타났습니다.

 

• 다이어트 효과

마황은 지방분해 효과가 있어 다이어트 보조제로 인기를 얻었습니다. 마황은 신진대사를 촉진하고 식욕 억제에 효과가 있어 다이어트에 효과적이라는 것입니다. 또한, 마황은 운동 중에 지방 이용 증가와 함께 지구력 향상에 효과적인 것으로 알려졌습니다.

 

 

• 신경계 작용

마황은 심혈관계, 중추 신경계, 자율신경계 및 체온 조절에도 영향을 미칩니다. 심박 수와 혈압 증가는 양면성이 있으며, 특히 에페드린은 운동 능력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 마황의 각성 효과는 불면증, 떨림과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.

 

마황 하루 섭취량

마황은 에페드린의 함량에 따라 섭취량이 달라지지만, 우리나라 식약처나 미국 FDA에서는, 에페드린의 1일 섭취 제한량이 120mg으로, 전문적으로 사용하는 대부분 한의원에서는 하루 섭취량이 60mg 미만만 들어 가는 것으로 알려져 있습니다. 또한 전탕액으로 처방 시에는 하루 1일 4.5~7.5g을 6개월 이내로 사용할 것으로 권하고 있습니다.

상호 작용 및 부작용

마황은 다양한 약물과 상호작용할 수 있으며, 특히 항당뇨병제, 다이곡신, 에고타 민, 모노아민 옥시다아제 억제제와 카페인, 테오필린과 약물과 같은 다양한 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 마황은 이러한 약물과 상호작용해 약물 효과를 억제하거나 높여 부작용을 유발할 수 있으므로 반드시 복용하기 전에 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

• 마황 부작용

마황은 오랫동안 사용해 온 약초지만 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히, 불면증, 과민성, 두통, 메스꺼움, 구토, 비뇨기 문제, 심계항진, 혈압 상승 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 불안증, 고혈압, 심장병, 녹내장, 전립선 문제, 식욕 부진, 당뇨병이 있거나 어린이, 임산부는 복용하지 말아야 합니다.