향이 좋고 맛있는, 새송이버섯의 효능!새송이버섯은 향이 좋고 생김새도 송이 버섯과 비슷해 송이버섯류로 오해하기 쉽습니다. 하지만 생김새와 다르게 느타리버섯류에 속하는 버섯입니다. 특히 송이 버섯에서 나오는 소나무 향까지 가지고 있어 이름까지 새송이 버섯이라 부르고 있는 것 입니다. 새송이 버섯은 향이 좋고 씹는 질감도 좋아 많은 분들이 즐겨 드시는 버섯입니다. 특히 고기 구울 때 같이 드시면 새송이 버섯의 향이 고기에 베어 고기를 더 맛있게 드실수 있습니다. 이런 새송이 버섯은 예로부터 장수 식품으로 여기며 사랑을 받고 있습니다. 새송이 버섯은 재배도 어렵지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 식품입니다. 저렴하고 효능도 많아서 알아 보겠습니다. 새송이 버섯은 피를 만드는데도 많은 도움을 주며, 신경을 안정 ..
갯벌 낙지중 무안 낙지는 최고의 낙지로 꼽히고 있습니다. 고단백 저지방 식품인 낙지는 타우린과 무기질, 아미노산등을 많이 함유 하고 있어, 겨울철 스태미너 식품으로, 술안주로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 낙지는 문어과에 속하는 연체 동물이며, 몸이 길고 둥글고 길다랍니다. 다리가 8개이며, 다리에는 수많은 빨판들이 붙어있어, 물을 빨아들이면서 호흡을 하고 달라 붙을수 있습니다. 낙지의 색은 회색이나, 주위의 빛에 따라 색이 바뀌기도하고, 위협을 느낄 때는 먹물을 뿜어내어 물을 까맣게 물들임으로써 자신을 적으 보호하고 도망치기도 합니다. 낙지는 살이 연하고 맛이 좋아서 고급 식재료로 쓰이며, 차가운 겨울철에 유난히 맛이 좋습니다. 낙지의 암수구별은 오른쪽 세 번째 팔의 모양에 의해 구별이 가능하다고 합니..
남성: 중년 갱년기에 대한 연구는 남성이 여성에 비해 절대적으로 부족한 실정이다. 중년기 남성에 있어서 호르몬의 감소는 여성과 달리 서서히 매우 느리게 나타난다. 여성의 폐경처럼 극적이진 않지만, 성호르몬이 부족해지면서 여러 신체적 증상이 나타난다. 이는 여성의 갱년기 증상과 유사하다. 이유없이 얼굴이 붉어지거나, 심장 두근거림, 땀이 나고, 지구력이 떨어져 쉽게 피로, 배가 나오는 복부비만이 뚜렷해진다. 또한 건망증이 심해지고 발기능력 저하, 불안감, 우울감이 생긴다.서울지역 거주하는 중년기 남성 300명을 대상으로 대상자 실험을 하였는데, 나이 40-59세, 평균연령 46세, 기혼 98%(294명), 전체 대상자중 대졸 44.7% (134명), 고졸 51%, 결혼 만족도에 대해선 대체로 만족 62%(..