제라늄 효능 및 로즈제라늄 오일 활용, 주의 점

제라늄 효능 및 로즈 제라늄 오일 활용, 주의 점

제라늄은 남아프리카가 원산지인 다년생 관목으로 꽃이 아름답고 잎과 줄기 등에 여러 가지 정유 성분이 풍부해 아로마 세러피와 향수 등에 사용되고 있습니다. 제라늄은 약 200여 종에 이를 정도로 다양한 품종이 있어 관상용은 제라늄이라 하고, 오일을 채취해 쓰는 제라늄은 센티드 제라늄이라고 하는데 마음을 편안하게 심신을 이완시켜 피로 해소에 도움을 주며 호르몬과 체액의 밸런스를 조절해 혈류와 림프 순환에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

제라늄은 정유 성분이 풍부해 아로마 테라피와 향수 등에 널리 사용되고 있습니다. 제라늄의 달콤한 향기는 근육 이완과 심신 안정에 효과적일 뿐만 아니라, 열을 내리고 혈액과 기 순환을 촉진하는 효능이 있으며, 신경계의 균형을 맞추고, 염증을 다스려 신경통과 류머티즘 관절염 등에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 집중력을 높이고 인지 기능을 향상하며 호르몬과 감정의 균형을 맞추어 심신 안정에 도움이 됩니다.

 

제라늄 오일에는 에스테르, 알코올, 알데히드 및 케톤이 포함되어 있습니다. 알코올 성분은 전체 구성의 60~70%를 차지하고 있으며 에스테르가 나머지 대부분을 차지하고 있으며, 주로 제라닐과 시트로 넬 릴 에스테르를 포함하고 있습니다. 특히 강력한 항산화 성분과 제라니 올, 시트 로넬 롤, 유제 놀, 미르테 놀, 테르 피네 올, 제라 닉, 메톤과 같은 파이토케미컬 성분으로 이루어져 있어 항균 및 항 염증, 항암 효능을 가지고 있습니다.

 

제라늄 오일에 풍부한 활성물질은 항산화 항 염증 효과와 더불어 피부에 도움을 주어, 각종 피부염증과 여드름, 건선, 습진, 피부트러블 등의 피부 질환에 도움이 됩니다. 또한 통증을 억제하는 효과가 있어, 관절통과 신경통 류머티즘 관절염 등에 도움이 되며, 림프의 흐름을 원활하게 하는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 제라늄 오일은 폐경기 증상과 월경전 증상을 예방하고 완화하는데 오래전부터 민간요법으로 사용되어 왔습니다.

제라늄 달콤한 향기는 감정 조절과 관련된 변연계에 영향을 주어, 감정과 스트레스, 심박 수, 혈압, 호흡 조절과 면역 기능을 높이는 효능이 있습니다. 제라늄 오일은 흡입뿐만 아니라 피부에 국소적 사용이나 경구 복용을 통해 서도 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 항산화 항염효과가 뛰어난 제라늄 오일은, 손상된 피부나 염증을 치유 하는데 사용해 왔으며, 피부 관리에도 좋아서 피부 세포 재생과 피부를 맑고 깨끗하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

제라늄 오일은 다른 호흡 기관과 함께 코, 인후의 감염뿐만 아니라 다른 피부 질환과 함께 여드름, 피부염 관리에 매우 중요합니다. 연구에 따르면 습진, 신경통, 화상, 궤양, 편도선염 및 폐경기 후 증후군에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 또한 정신 기능뿐만 아니라 정신을 고양시키는 데 효과적인 효과가 있어 우울증, 장기 불안 및 분노 문제를 관리하는 데 도움이 됩니다.

 

로즈 제라늄 효과

제라늄 중에서도 장미향이 나는 로즈 제라늄은 학명이 (pelargonium graveolens)는 품종의 잎과 줄기 등을 증류 추출해 얻은 것입니다. 특히 로즈 제라늄 오일의 향기는 기분을 고양시키는 데 도움이 되는 다목적 오일로, 다른 에센셜 오일과도 쉽게 섞일 수 있으며, 향이 오래 지속되는 것으로도 유명합니다. 또한 좋은 향기와 다양한 기능성 물질을 함유하고 있어 아로마 세러피 미용제품 등에 널리 쓰이는 가장 비싼 제라늄 오일입니다.

 

로즈 제라늄은 모기 퇴치에 효과가 있어 구문초라고 불리기도 하는데, 살충이나 방충에 효과적일 뿐만 아니라 물린곳을 치료하는 효능이 있습니다. 제라늄 오일에는 시트 로넬 롤과 제라니 올 등이 풍부하게 함유돼 있어 강하고 강력한 냄새를 가지고 있기 때문에, 모기나 진드기, 벼룩 등의 해충을 멀리하는 데 도움이 되며 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 물린 환부에 바르면 자극을 진정시키고 치유와 회복 속도를 높여주기도 합니다.

제라늄 오일의 향기를 흡입하면 불안 완화에 도움이 됩니다. 한 연구결과에 따르면 제라늄 오일의 향이 분만 첫 단계에서 무산소 여성의 불안을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 이완기 혈압을 낮추는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 출산 중, 산모의 불안은 분만 진행에 악영향을 미칩니다. 또 다른 연구에 따르면 제라늄 에센셜 오일의 향기는 급성 심근 경색 환자의 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

제라늄 오일 활용

제라늄 오일은 상처 치료와 치질, 이질, 과도한 월경 출혈 등에 사용할 수 있으며, 마시지 오일로 사용해도 좋습니다. 항염 항균 작용이 뛰어난 제라늄 오일은 근육 이완에 도움을 주어 뭉친 근육과 피로를 풀어주는 효과가 있기 때문에 향기 흡입이나 마사지 오일로도 좋습니다. 또한 특별한 경우에는 희석하지 않은 오일을 직접 사용하는 경우도 있습니다. 구순 포진의 경우와 같은 경우에는 제라늄 오일을 희석하지 않고 사용하기도 합니다.

 

제라늄 오일은 가정에서 손쉽게 디퓨저로 활용할 수 있으며, 향수나 화장품, 식품 산업뿐만 아니라 제약에서도 널리 사용되고 있습니다. 제라늄 오일의 품질은 시트로 넬 롤과 제 라니 올 농도에 의해 결정됩니다. 특히 최고 품질의 제라늄 오일로 알려진 버번 품종에는, 시트로 넬 롤과 제 라니 올이 같은 비율로 포함되어 있으며, 다른 품종의 경우 시트로 넬 롤과 제 라니 올 비율이 0.5~2인 오일을 좋은 품질로 보고 있습니다.

 

제라늄 오일의 부작용

제라늄 오일은 일반적으로 안전한 오일이지만 섭취하는 것은 권장하지 않으며, 치료 목적으로 사용할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 필수적입니다. 또한 피부에 사용할 때도 희석해서 사용해야 하며, 사용하기 전에 피부 테스트를 하고 사용하는 것이 좋고, 눈, 코 등 민감한 피부 부위에는 사용해서는 안 됩니다. 또한 복용 중인 약물이 있거나 큰 질환이 있는 경우에도 사용하기 전에 의료 상담을 받고 사용하는 것이 좋습니다.